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腦中風的唯一早期訊號：你正在忽略你的手

長壽之鑰Nov 26, 2025

麵包的秘密：60歲後如何靠「麵包」保持肌肉，避免衰弱？（林清弘醫師親自解密）

長壽之鑰Nov 22, 2025

為什麼有人70歲健步如飛，有人卻早早臥床？關鍵不是基因，而是這6根「隱形救命柱」！

長壽之鑰Nov 16, 2025

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醫師警告：這五種睡姿，讓你的血管夜裡被掐住！一覺醒來可能中風…

長壽之鑰Nov 2, 2025

60歲後，走路「晃」不是因為腳沒力！醫師公開「大腦 腳底板」訊號重置術，3個動作，在家找回身體平衡感

長壽之鑰Oct 27, 2025

只要三分鐘，讓退化的膝蓋重生？！陳醫師親自示範『黃金早晨喚醒法』！

長壽之鑰Oct 22, 2025

睡覺的真相：台大醫生揭示7個致命錯誤，正在讓你的大腦每晚缺氧

長壽之鑰Oct 8, 2025

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走路會晃不是腳沒力！70歲醫師點破：問題在「大腦斷線」，1個動作重新接上。

長壽之鑰Oct 1, 2025

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半夜抽筋、睡不好，別再只知道補鈣！醫師警告：真正元兇是這個「被遺忘的礦物質」。

長壽之鑰Sep 28, 2025

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