Comment se libérer du regard des autres ? (et de ce que les gens pensent)

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📚 LIVRES d'Yves Gautier : https://www.amazon.fr/dp/B0DT74YLMY?binding=paperback&qid=1737125305&sr=8-1&ref=dbs_dp_rwt_sb_pc_tpbk 🧰 PROGRAMMES EMPLOI : https://coach-emploi.teachable.com/ Comment se libérer du regard des autres, vaincre sa timidité et gagner en confiance en soi. Dans cette vidéo, découvrez comment arrêter de se préoccuper de ce que les autres pensent. 00:00 Introduction. Les situations ou le regard des autres est le plus pesant : oral de concours, entretien d'embauche, décision importante à justifier à la famille, changement sentimental. 01:22 Plan de cette vidéo 02:00 LES 5 CROYANCES QUI ENFERMENT DAND LE REGARD DES AUTRES Introduction : pourquoi a-t-on peur du regard des autres ? Une peur découverte en classe, l'origine de cette peur. 1. Croire que tout le monde te regarde. 2. Croire que tout le monde a le droit d'avoir une influence sur ta vie. 3. Croire que les gens vont forcément te juger de façon négative. 4. Croire que tu dois plaire à tout le monde. 5. Croire que si tu m'affirme, tu devra affronter des conséquences TERRIBLES. 05:10 INTERLUDE N°1 : quel est le secret pour recevoir la critique et la phrase qui peut faire taire les critiques. 07:06 LES 5 SOLUTIONS POUR SE LIBERER DU REGARD DES AUTRES Introduction : Pourquoi se libérer du regard des autres est il si important ? 1. AU QUOTIDIEN, levez les ambiguïtés concernant le jugement des autres. 2. Limiter l'exposition aux personnes toxiques. 3. Rester DISCRET sur vos projets. 4. Fréquenter des gens qui vous ressemblent. 5. Allez y en douceur. 12:57 INTERLUDE N°2 : la question à un million de dollar, et sa réponse, le MANTRA LIBERATEUR Ce mantra vous permettra de vous libérer du jugement des autres et de gagner en confiance en vous. 14:23 Conclusion #Timidité #RegardDesAutres Pour aller plus loin, Site d'Yves GAUTIER, coach : https://www.entretienembauche.tv/