Fast Weight Loss के लिए ये Jadoo Diet अपनाएं! | Dr. Bimal Chhajer @SAAOLHeartCenterIndia | Josh Talks Hindi

Video Description

क्या आपको लगता है कि वजन कम करने के लिए घंटों जिम में पसीना बहाना या महंगे सप्लीमेंट्स लेना जरूरी है? अगर हां, तो यह वीडियो आपकी सोच बदल देगा! डॉ. विमल, जो एक हार्ट ट्रीटमेंट स्पेशलिस्ट हैं, ने अपने मरीजों पर एक ऐसी जादुई डाइट आजमाई है, जिससे लोग बिना किसी दवा या जिम गए हर महीने 5 से 10 किलो तक वजन कम कर रहे हैं। यह डाइट न सिर्फ असरदार है बल्कि 100% नेचुरल और आसान भी है। इस डाइट का सबसे बड़ा राज़ है Zero-Oil Cooking, यानी ऐसा खाना जिसमें एक बूंद भी तेल इस्तेमाल न हो। यह सुनने में थोड़ा मुश्किल लग सकता है, लेकिन जब आपको इसके नतीजे दिखने लगेंगे, तो आप खुद हैरान रह जाएंगे। डॉ. विमल बताते हैं कि उनके कई मरीजों ने सिर्फ इस छोटे से बदलाव से ना सिर्फ वजन घटाया, बल्कि ब्लड प्रेशर, डायबिटीज और जोड़ों के दर्द जैसी समस्याओं में भी सुधार देखा। अगर आप सुबह उठते ही सोचते हैं कि आज से हेल्दी खाना शुरू करेंगे लेकिन हर बार तला-भुना या जंक फूड देखकर खुद को रोक नहीं पाते, तो यह डाइट आपके लिए गेम-चेंजर साबित होगी। इस डाइट में सुबह के नाश्ते में आपको खीरा, गाजर, टमाटर, प्याज, मूली जैसे हल्के और पौष्टिक फूड्स खाने हैं। लंच और डिनर में सिंपल दाल, सब्जी, बिना घी-तेल की रोटी और सलाद को शामिल करना है। लेकिन ध्यान रहे कि हाई-कैलोरी फल जैसे आम और केला से परहेज करना जरूरी है, क्योंकि यह वजन घटाने की प्रक्रिया को धीमा कर सकते हैं। इस डाइट के सबसे बड़े फायदे यह हैं कि आपको न तो घंटों एक्सरसाइज करने की जरूरत है, न ही कोई महंगे प्रोटीन शेक या दवाइयां लेने की। आप सिर्फ अपने खाने की आदतें बदलकर महीने में 8 से 10 किलो तक वजन घटा सकते हैं। इससे न सिर्फ आपका शरीर हल्का और फिट महसूस करेगा, बल्कि एनर्जी लेवल भी बढ़ेगा। अगर आप सोच रहे हैं कि बिना जिम गए वजन कम करना संभव नहीं है, तो Fast Weight Loss के लिए ये Jadoo Diet अपनाएं! Do you think losing weight requires hours of sweating in the gym or spending money on expensive supplements? If yes, then this video will change your perspective! Dr. Vimal, a heart treatment specialist, has introduced a magic diet that has helped his patients lose 5 to 10 kg every month—without any medications or gym workouts. This diet is not just effective but also 100% natural and easy to follow. The biggest secret of this diet is Zero-Oil Cooking—which means preparing meals without a single drop of oil. It may sound challenging, but once you start seeing the results, you’ll be shocked! Dr. Vimal shares that many of his patients have not only lost weight but also seen improvements in issues like high blood pressure, diabetes, and joint pain, just by making this one simple change in their diet. If you wake up every morning thinking "Today, I'll start eating healthy," but can’t resist fried or junk food, then this diet could be a game-changer for you! For breakfast, include light and nutritious foods like cucumber, carrot, tomato, onion, and radish. For lunch and dinner, stick to simple lentils, vegetables, oil-free roti, and salads. However, avoid high-calorie fruits like mango and banana, as they slow down the weight loss process. Just by changing your eating habits, you can lose 8 -10 kg in a month! If you think losing weight without going to the gym is impossible, watch this video till the end and decide for yourself! #jadoodiet #joshtalks #weightloss #diet #drbimal #joshtalkshindi #bimalchhajer #fattofit @SAAOLHeartCenterIndia @saaolzerooilcooking #zerooilcooking #jadoodiet #fastweightloss Disclaimer - The views, information, opinions, and beliefs expressed in this video are personal to the speaker and are expressed in good faith. Josh Talks is not, in any manner, supporting or endorsing the views, information, opinions, and beliefs of the speaker. Josh Talks is merely, in good faith, providing a platform and a channel for a diverse group of speakers to share their knowledge and learnings for general educational purposes only. Josh Talks is not responsible, and does not guarantee the accuracy, validity, or completeness of the views, information, opinions, and beliefs expressed by the speaker. Nothing in this video constitutes advice of any kind or manner. Viewers are encouraged to exercise their discretion in watching or hearing this video, and to conduct their own due diligence before taking any action based on this video. Those who take any action on the basis of the concepts and ideas presented in this video do so at their own risk. Josh Talks does not wish to create any rumors, offend any religion, community or individual, or disrespect any person or hurt their sentiments in any manner whatsoever. About Josh Talks “If you want to do something big in life, all you need is Josh” Josh Talks is a platform where we share beautiful stories of role models; of people who come into our lives in the form of an elder brother and sister- sometimes as stories that show us the bright side of the world, sometimes as faces that we love and look up to and sometimes as skills that bring the better of us. Social Media Handles Fb- https://www.facebook.com/JoshTalksLive/ Insta- https://www.instagram.com/joshtalkslive/ Twitter- https://x.com/joshtalkslive Website- www.joshtalks.com