Lust: Welchen Sex brauchst du für ein erfülltes Leben? | Terra Xplore mit Jasmina Neudecker

Video Description

Sexualität ist mehr als ein körperlicher Akt – sie ist Ausdruck von Identität, Intimität und Selbstbestimmung. Wie wichtig ist Sex für uns? Für Pauline ist Sex ein zentraler Bestandteil ihres Lebens, doch das war nicht immer so. Nach einem Weg der Selbstreflexion und dem Loslösen von gesellschaftlichen Normen sowie von Schamgefühlen, erkennt sie, was sich gut und richtig für sie anfühlt. Mit Biologin Jasmina Neudecker spricht sie über ihre persönliche Reise. In der Ausstellung „Apropos Sex“ im Museum für Kommunikation in Frankfurt, wagt Jasmina ein ungewöhnliches Experiment: Sie legt sich gemeinsam mit Besucher:innen der Ausstellung ins Bett und spricht mit ihnen offen über Erfahrungen, Wünsche und Vorlieben rund um das Thema Sex. Besonders interessiert sie: Worauf kommt es dabei an? Wie wichtig ist er? Und: Ist Sex mit Liebe erfüllender? Um tiefer in die Thematik einzutauchen, trifft Jasmina die Sexualtherapeutin Dr. Heike Melzer in München. Sex, so Melzer, ist biologisch betrachtet ein Überlebensmechanismus – doch emotional ist er viel mehr: ein Ort der Begegnung, der Nähe und der Selbsterfahrung. Gemeinsam mit Dr. Melzer, klärt Jasmina folgende Fragen: Wie reagiert unser Gehirn auf sexuelle Reize? Wo liegt der Unterschied beim partnerschaftlichen Sex und der reinen Lustbefriedigung? Welche Rolle spielen Hormone wie Dopamin und Oxytocin dabei? Und vor allem: Wie erhalten oder befeuern wir die Lust in Langzeitbeziehungen? 🔥 Alle Folgen der Staffel „Was treibt dich an?“, kannst du hier ansehen Augen https://kurz.zdf.de/o2bQ/ *******   KAPITEL:  00:00 Intro. 01:11 Für Pauline ist Sex ein starker Antreiber im Leben. 03:16 Umfrage Sexausstellung: Wie wichtig ist uns Sex und was macht uns Lust? 06:34 Biologie: Warum treibt uns Sex an? 07:53 Talk mit Sexualtherapeutin Dr. Heike Melzer 10:36 Paulines Sex-To-Do-Liste 12:09 Brauchen wir Sex für ein erfülltes Leben? 12:43 Talk Dr. Heike Melzer: Wieviel Sex brauchen wir? 14:40 Umfrage Sexausstellung: Wieviel Liebe brauchen wir beim Sex? 17:21 Erfüllt uns Partnersex am meisten? 18:17 Das Kuschelhormon: Oxytocin 19:40 Paulines Sexleben in ihrer Partnerschaft 20:26 Lust in Langzeitbeziehungen und der Gewöhnungseffekt 21:28 Wie bleibt Sex in der Partnerschaft prickelnd? 23:36 Poledance hilft, den Körper zu spüren 26:17 Jasminas Fazit *******   Terra Xplore im ZDF streamen: https://kurz.zdf.de/Zp2/ Terra X im ZDF streamen: https://kurz.zdf.de/AyA/ Terra X auf Facebook: https://www.facebook.com/ZDFterraX   Terra X bei Instagram: https://www.instagram.com/terraX   *******   UNSERE QUELLEN 👉 Sexualitäts-Studie der Hochschule Merseburg: https://www.hs-merseburg.de/fileadmin/Allgemein/Aktuelles/2023/Anhang_zur_PM.pdf 👉 Studie Sexualität und Gesundheit: https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0022146516661597 👉 GeSiD-Studie zu Gesundheit und Sexualität in Deutschland: https://www.bioeg.de/fileadmin/user_upload/PDF/pressemitteilungen/daten_und_fakten/Infoblaetter-GeSiD.pdf 👉 Studie Sexhäufigkeit und -zufriedenheit: https://www.elitepartner.de/studien/sexhaeufigkeit-zufriedenheit-2023/#:~:text=%E2%80%9EWenn%20Sie%20einmal%20an%20die%20letzten%2012,9%20%25%20*%20Gar%20nicht:%2010%20%25 👉 TED Talk über das Geheimnis der Lust in einer Langzeitbeziehung: Esther Perel: The secret to desire in a long-term relationship | TED Talk 👉 Bücher und Webseite Dr. Heike Melzer: https://dr-med-heike-melzer.de/ 👉 Museum für Kommunikation Frankfurt: https://www.mfk-frankfurt.de ******* IM VIDEO   Pauline Dr. Heike Melzer, Neurologin und Sexualtherapeutin *******   CREDITS Buch und Regie: Christian Schmidt Ton: Johannes Holland, Richard Schulz Mischung: Peter Riegel, Maik Siegle Kamera: Max Leitmeier, Dave Powell, Manuel Linke Schnitt: Thomas Hipp Grafik: Marc Trompetter, Olivia von Pilgrim Produktion: Judith Römer, Olivia Wassios, Antje Galonske, Yvonne Kalinowski Redaktion: Eva Bayer, Anne Hartmann, Marlon Di Salvo