30 MIN - FULL BODY RENFO MAISON INTENSIF - NO JUMP - Avec Haltères #ChallengeBodyStrong

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LET'S GO pour ta semainne 2 de ton #ChallengeBodyStrong 100% GRATUIT ! On attaque la semaine avec un workout RENFO MUSCULAIRE FULL BODY 100% sans IMPACT. A faire avec une ou même deux paires d'haltères. On va travailler le sculpte de la shape avec le travail musculaire. PARCE QU'ON EST PAS LÀ POUR NIAISER SUR MA CHAINE YEAHH. Prépare toi à éliminer les excès du weekend, a dépasser tes limites pour un maximum de résultats sur tout le corps avec ma MÉTHODE d'entrainement en circuit training. 🔥 RETROUVE CETTE SÉANCE 100% GRATUITEMENT dans la partie gratuite de notre application FIIT FIGHT FOREVER : https://fiitfightforever.com FONCE TÉLÉCHARGER TON EBOOK avec tes plannings c'est 100% GRATUIT : https://justinegallice.fr/programmes/challenge-body-strong/ ✔️ DÉTAILS DE LA SÉANCE : • RENFO MUSCULAIRE FULL BODY INTENSIF • Matériel : Haltères entre 3kg et 8kg. • 100% SANS IMPACT • Tout niveau • 30 min Rappel toi que nous sommes tous différents et que chacun fait son propre entraînement à son niveau… prend plus de pause si besoin. #ChallengeBodyStrong #Challenge21Jours #Renfomusculaire #Cardio #MuscuMaison #justinegallice ____________________________________________________________________________________ LES VIDÉOS CITÉES : ✔️ RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE : https://youtu.be/MZPytgUU3CY ✔️ COMMENT CALCULER TES MACROS ET KCAL : https://youtu.be/3KMGZVVPAaY ______________________________________________________________________________________ ✨ Mon site avec mes ebook 100% GRATUIT : https://justinegallice.fr/ 🖤 Mes vêtements fitness SOWL TRAINING : https://www.sowltraining.com 🥤 Tous mes compléments alimentaires ici : https://tidd.ly/38NVaQl (CODE PROMO : JUSTINEG -15% de réduction) 💻 Montage Vidéo par : @Balsamiq Production http://www.balsamiq.fr/ ✨ Miniature : Twitter @NoxxiS_ ✉ Contact professionnel : [email protected]