Микробиолог Дмитрий Алексеев о здоровом питании, веганстве и бактериях | Интересный Подкаст #58

Video Description

Оформи карту Тинькофф с вечным бесплатным обслуживание до 30 июня по ссылке: https://l.tinkoff.ru/interesniypodcast Микробиота кишечника — состав бактерий, которые живут в толстом кишечнике человека. Не так давно выяснилось, что эти бактерии выполняют ряд важных для организма человека функций. Сегодня ученые называют микробиоту — новым органом, достойным отдельного изучения. Микробиота человека включает в себя все микроорганизмы (бактерии, грибки и вирусы), которые обитают в человеческом теле. Микробиолог Дмитрий Алексеев в Интересном подкасте рассказал о том, как бактерии связаны с ЦНС, как правильно питаться, чтобы радовать своих бактерий, сколько в день пукает здоровый организм и ответил на волнующие вопросы подписчиков нашего Телеграма (подписывайся!) • Как продукты с пробиотиками работают на самом деле • Сколько раз нужно жевать пищу • Откуда взялись ограничения на еду в разных религиях • О способностях организма адаптироваться к любому режиму питания Запиши свой подкаст в студии http://poslushaysuda.ru/ (спасибо, парни!) Дмитрий Алексеев в Инст: https://instagram.com/indibiome Влад Аганов - креативный продюсер KULTBAZA, ведущий радиостанции "Новое Радио" и просто солидный мужчина. https://instagram.com/aganoff https://vk.com/id11708872 Слушай нас на всех платформах: https://band.link/InteresniyPodcast https://www.tiktok.com/@interesniy_podcast Ролик создан командой KULTBAZA. Мы издаём подкасты и разговорные шоу: https://t.me/vladaganov https://kultbaza.ru https://www.instagram.com/kultbaza/ 00:00 Дмитрий Алексеев 02:27 Пищевые привычки тоже из детства? Да что такое! 05:28 Почему нужно доедать до конца? (Или не нужно) 09:37 Минусы кесаревого сечения 19:17 Связь ЦНС, депрессии и микробиоты в кишечнике 26:54 Заедать стресс 28:19 Слюна это отфильтрованная кровь 30:11 Как быстро нужно есть? 38:22 Можно ли по внешности понять о питании человека? 40:42 Кефир, активиа, кимчи и другие пробиотики 46:30 Про адаптацию организма и вегетарианцев 52:53 Кашрут, пост, халяль. Религия и еда, откуда взялись ограничения. 56:26 Интервальное голодание и Brain Fog 01:01:05 Питание старого поколения 01:03:40 3 правила идеальной работы кишечника 01:09:47 История планеты за час и НДС на клетчатку 01:15:53 Норма пуков в день (они посчитали!) 01:18:28 Бристольская шкала кала 01:23:06 Почему существует так много диет 01:29:00 Отличие женской микробиоты от мужской 01:31:37 Почему сладкое такое СЛАДКОЕ 01:37:17 “Веселые” грибочки и ЖКТ 01:43:04 Вспомогательные элементы 01:45:04 Антибиотики и пробиотики #подкаст #KULTBAZA