Dashboard Sign out

Signin

ПЕРЕСТАНЬ растягивать поясницу и шею! Эта ошибка стоит очень дорого

Антон Епифанов • November 8, 2023

Video Thumbnail

You May Also Like

Video Thumbnail

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ШЕИ ДОМА: меня просили и я сделал! Лечение от боли в шее

Антон Епифанов

Video Thumbnail

Делай эту растяжку от боли в спине и перестань ломать свой позвоночник

Антон Епифанов

Video Thumbnail

Боль в спине уйдет через 12 тренировок! Простые упражнения для всех

Антон Епифанов

Video Thumbnail

ЗАЖАТЫ МЫШЦЫ? | Растяжка не поможет! | Спазмы, боли и триггеры

Антон Епифанов

Video Thumbnail

Сергей Бубновский: здоровая спина и суставы, мифы о сахаре, оземпик и новое тело в любом возрасте

Надежда Стрелец

Video Thumbnail

Чем шокировали ученые в 2023? Илья Колмановский о невероятных открытиях года // Наука. А поговорить?

А поговорить?

Video Thumbnail

Плавание вредит позвоночнику? Разговор с подписчиками

Антон Епифанов

Video Thumbnail

Приседать с грыжей – как правильно? Тест на готовность к осевым нагрузкам

Антон Епифанов

Video Thumbnail

Епифанов. Секреты здоровья суставов и связок. Как правильно нагружать себя

Александр Дзидзария

Video Thumbnail

При грыже ТОЛЬКО ТАК сидеть и ходить | Растяжка спины от боли

Антон Епифанов

Video Thumbnail

Срочно сделай это если немеют пальцы рук. Это восстанавливает нервы руки

Антон Алексеев

Video Thumbnail

Болит плечо ночью, больно спать, утренняя боль в плече – что это и как лечить? Прием пациента

Антон Епифанов

Video Thumbnail

ОБЕЗБОЛИВАЮЩИЕ - как выбрать таблетку | Парацетамол, анальгин, аспирин, коксибы

Антон Епифанов

Video Thumbnail

ЭТО убивает поджелудочную. Есть у каждого в холодильнике!

Николай Панасюк GetFit

Video Thumbnail

Капуста от боли в суставах НАУКА доказала | Мед. новости | Ортопедические матрасы – это пустышка

Антон Епифанов

Video Thumbnail

ХРУСТ В ШЕЕ | Гимнастику для шеи НЕЛЬЗЯ

Антон Епифанов

Video Thumbnail

Какие упражнения МОЖНО И НЕЛЬЗЯ при болях в спине/ О докторах-ВОРИШКАХ

Антон Епифанов

Video Thumbnail

Мануальный терапевт о боли в шее и позвоночнике. Как вылечить хроническую боль. Можно ли "дергать"?

Александр Дзидзария

Video Thumbnail

Триггерные точки. Боль от напряжения в мышцах. Как вылечить без таблеток дома

Антон Епифанов

Video Thumbnail

Боль в ягодице уйдет через 2 недели - массаж дома и тренировки!

Антон Епифанов

Антон Епифанов

About

No channel description available.

Latest Posts

Video Thumbnail

Нарушай эти правила, и боль в спине НИКОГДА не пройдет. Ликбез по боли в спине

Антон Епифанов

Video Thumbnail

Как понять, что у тебя болит тазобедренный сустав | Простые тесты дома, когда срочно бежать к врачу?

Антон Епифанов

Video Thumbnail

Не могу ДОЛГО ХОДИТЬ! Как распознать стеноз еще до МРТ? Лечение или операция?

Антон Епифанов

Video Thumbnail

ПРОТРУЗИЯ в пояснице: как лечить? Прием пациента, разбор МРТ, тесты, лечение

Антон Епифанов