Dashboard Sign out

Signin

ПЕРИОДИЗАЦИЯ в плане подготовки - Микро, мезо, макро циклы в тренировках

Promanblog • February 18, 2019

Video Thumbnail

You May Also Like

Video Thumbnail

Как пользоваться беговой дорожкой. Правила. Техника безопасности

Бендрестлинг - фитнесс по новому | для тренеров

Video Thumbnail

Разбор варианта №1 | Сборник Крылова | ЕГЭ по информатике 2024

Информатика ЕГЭ Умскул

Video Thumbnail

ПЕРИОДИЗАЦИЯ - Как растет физическая форма - Начинающим, любителям, спортсменам

Promanblog

Video Thumbnail

Выносливость в беге - От чего зависит и как развить?

Promanblog

Video Thumbnail

ОФП бегуна со своим весом - Подборка упражнений в базовый период

Promanblog

Video Thumbnail

Готовый ПЛАН для начинающих БЕГУНОВ - #3 ПЕРЕХОДНЫЙ БЛОК

Promanblog

Video Thumbnail

Специальные беговые упражнения (СБУ) | EfimovTeam

Роман Ефимов (EfimovTeam)

Video Thumbnail

Как убрать зажатость в беге - Проверенные методы советской школы

Promanblog

Video Thumbnail

Техника медленного бега (трусцы) - Постановка стопы, работа рук

Promanblog

Video Thumbnail

6 правил укрепления мышц для бегуна - ОФП

Promanblog

Video Thumbnail

Как я пожал 195 кг. Рабочая программа.

Robotko

Video Thumbnail

Готовый ПЛАН для начинающих БЕГУНОВ - #1 Введение

Promanblog

Video Thumbnail

Периодизация нагрузки- мой опыт! Примеры!

ДНЕВНИК ВРАЧА ЕГОРОВА

Video Thumbnail

Интервальная тренировка - Развитие специальной выносливости - Бег

Promanblog

Video Thumbnail

Гребок в плавании кролем. Как плавать кролем с чувством воды

Silver Swim - Школа плавания

Video Thumbnail

Виды бега - Техника с носка или пятки, перекат стопой, захлест назад, проталкивание ягодичной мышцей

Promanblog

Video Thumbnail

Эффекты для мышечной массы и силы при 2 и 4 тренировках

Василий Волков

Video Thumbnail

12 дневный микроцикл, как усовершенствованная альтернатива 8-ми дневному

Press227 рекомендует!

Video Thumbnail

Пульс при беге. Пульсовые зоны, в которых нужно бегать

Бег, здоровье, красота

Video Thumbnail

Готовый ПЛАН для начинающих БЕГУНОВ - #4 ОСНОВНОЙ БЛОК

Promanblog

Promanblog

About

No channel description available.

Latest Posts

Video Thumbnail

Как убрать Боль в Икрах при беге - Самопомощь и профилактика

Promanblog

Video Thumbnail

Медленный бег - Джоггинг - Бег трусцой

Promanblog

Video Thumbnail

Увеличение Амплитуды шага в беге - Упражнение для техники бега

Promanblog

Video Thumbnail

Выносливость в беге - От чего зависит и как развить?

Promanblog