倪海廈：你家的蓮藕湯，煮對了嗎？一個小動作，決定它是在「養你」還是在「傷你」！這個關鍵，從沒人告訴過你#倪海廈#蓮藕#中醫#脾胃虛寒#健脾#補氣血#銀齡樂在健康#秋季養生#食療#腸胃#腹瀉#藥食同源

About

我們相信，健康不只是沒有疾病，更是每天都能精神飽滿、笑口常開！ 《銀齡樂在健康》專為臺灣、香港的銀髮族打造——用最貼近生活的方式，聊養生、講醫學、學食療。 每週分享： 中西醫結合的實用養生法 長壽飲食與生活習慣 常見慢性病的預防與調理 無論您是想增強體力、遠離疾病，還是追求優雅老去，這裏都是您的健康驛站。 訂閱我們，讓銀齡生活更自在、更精彩！ 【重要說明】 本頻道內容主要整理自公開網路資源、社群媒體與專業醫師的文章或研究資料，僅作為健康科普與資訊分享用途。 資訊無法保證百分之百準確或適用於個人情況，亦不構成醫療診斷或治療建議。 如有健康疑慮，請務必諮詢正規醫療機構或專業醫師。 頻道致力於分享與交流，若有錯誤或不妥之處，歡迎留言指正，讓我們共同打造健康資訊環境！