90%的人都吃錯了！每天一顆水煮蛋，竟吃到脾胃虛寒、面色蠟黃？倪師揭秘：雞蛋想變補藥，關鍵在加這「兩味」！

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今天這堂課，可能會徹底打翻你一輩子的飲食認知。 很多人覺得早餐吃水煮蛋、溏心蛋是自律、是科學養生，但在中醫眼裡，這可能是在「餵毒」！ 為什麼你越補越虛？為什麼天天吃優質蛋白，胃病卻越來越重？ 倪師（倪海廈先生一脈思想）將在今天為你捅破這層窗戶紙。 本期影片精彩重點： 👉 水煮蛋的三大禁忌： 為什麼溏心蛋是脾胃殺手？隔夜蛋真的能吃嗎？ 👉 什麼時候絕對不能吃蛋： 感冒、積食時吃蛋等於「閉門留寇」？ 👉 倪氏黃金吃蛋法： 獨家傳授「生姜煮蛋」與「米湯蒸蛋」，如何用5分鐘把毒變成藥？ 👉 女性與老人的特供秘方： 核桃殼煮蛋與艾葉蛋的神奇功效。 健康不在昂貴的保健品，而在這一飲一啄的智慧中。如果你關心家人的脾胃，這集影片請一定要看到最後！ 👋 喜歡我們的內容嗎？ 請按下「訂閱」並開啟「小鈴鐺 🔔」，不錯過每一集能救命的中醫智慧！ 也歡迎在留言區分享：你平常早餐都怎麼吃蛋？有沒有中招？ ⚠ 本頻道所有內容係基於倪海廈先生之手稿、影音、出版物及網絡公開資料，通過現代數字技術進行整理與二創，旨在學術探討與文化傳承。影片內容僅供參考，絕非醫療建議。若有身體不適或疾病，請務必尋求專業醫師的診斷與治療。