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人是小宇宙，天地是大乾坤。 身之康健，在於與天地同頻。 歡迎來到【天人康健】，這是一個致力於探索「天人合一」古老智慧，並將其轉化為現代健康方案的頻道。 我們相信，人體自有規律，而這個規律與宇宙的運行息息相關。本頻道將帶領您： 順應天時： 深入解析二十四節氣與日月星辰的運行，教您如何順應自然節律來起居、飲食、調養。 效法天地： 從《易經》的陰陽哲理中，學習如何平衡身體的寒熱、虛實，達到中和之境。 調和身心： 探討情志（情緒）如何應對四時變化，從而實現心靈的平和與身體的康健。 回歸本源： 分享最接近自然、最符合人體本源的養生方法，喚醒您內在的自癒力。 學習與天地同步，是通往康健的最高智慧。 訂閱【天人康健】，讓我們一起仰觀天文、俯察地理，活出最和諧、最健康的生命狀態。