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PT26M34S
阿士匹靈謬誤｜特朗普長期高劑量保護心血管及腦血管得唔得？低劑量有助預防心臟病及中風 但非人人適合！高劑量阿士匹靈可預防大腸癌但唔建議？｜王建芳醫生 註冊藥劑師李嘉誠先生｜人類健康研究所
人類健康研究所Jan 27, 2026
PT41M24S
坐骨神經痛治療｜椎間盤突出坐骨神經痛邊啲病人先要做手術？詳談手術風險及方案比較！術後復康及注意事項！｜王建芳醫生 香港骨科醫學院院長陳英琪醫生｜人類健康研究所
人類健康研究所Jan 20, 2026
PT34M57S
坐骨神經痛｜源於脊椎骨問題 常見因椎間盤突出！痛楚持續可能係腫瘤？腰酸背痛教你分辨係咪椎間盤撕裂/椎管狭窄症/坐骨神經痛！｜王建芳醫生 香港骨科醫學院院長陳英琪醫生｜人類健康研究所
人類健康研究所Jan 17, 2026
PT32M21S
馬拉松賽前賽後飲食指南｜賽前一日避免高脂高纖食物 當日仲要低蛋白質？醣原負荷法Carb Loading提高能源儲備！跑前一日十碗飯 長跑中途飲水要加鹽？｜王建芳醫生 營養師譚雪瑩小姐｜人類健康研究所
人類健康研究所Jan 13, 2026
PT26M2S
馬拉松營養學 長跑飲食指南｜跑手易骨質疏鬆 跑步增加鐵質需求？碳水化合物不足小心橫紋肌溶解症 運動反致肌肉流失！蛋白質攝取有限額 過多反增肝腎臟負擔！｜王建芳醫生 註冊營養師譚雪瑩小姐｜人類健康研究所
人類健康研究所Jan 10, 2026
PT23M35S
呼吸道感染嚴重併發症（急性呼吸窘迫綜合症）｜ARDS可致肺部纖維化 死亡率達1/3！肺部發炎未必關細菌事？細胞激素風暴反要控制免疫系統！｜王建芳醫生 呼吸系統科醫生曹忠豪醫生｜人類健康研究所
人類健康研究所Jan 6, 2026
PT24M53S
呼吸道合胞病毒RSV疫苗｜病徵與流感相似但無藥醫？接種疫苗一針有效10年預防RSV！易致下呼吸道感染引起肺炎支氣管炎併發症！｜王建芳醫生 呼吸系統科醫生曹忠豪醫生｜人類健康研究所
人類健康研究所Dec 30, 2025
PT31M59S
跑步防傷貼士｜強身健體要跑啱步！超慢跑養生助長壽 馬拉松跑手免疫力反而差？數據為本預防運動創傷！｜王建芳醫生 山人物近許仲𤧶｜人類健康研究所 Ft. @bewarethemountainman
人類健康研究所Dec 27, 2025
PT32M35S
跑齊七大馬拉松山系YouTuber分享跑步新手貼士｜馬拉松及越野跑傷患陷阱！跑步小心ITBS髂脛束症候群｜王建芳醫生 山人物近許仲𤧶｜人類健康研究所Ft. @bewarethemountainman
人類健康研究所Dec 23, 2025
PT27M7S
馬拉松長跑物理治療｜8方面助改善運動表現 物理治療不只處理痛症！示範激活型熱身運動預防傷患 跑後舒緩運動放鬆筋膜！運動創傷幾時先要睇物理治療？｜王建芳醫生 註冊物理治療師哈鍶芹小姐｜人類健康研究所
人類健康研究所Dec 20, 2025
PT28M18S
馬拉松長跑後如何加速傷患復原｜跑步過後有呢啲徵狀要求醫！肌肉痛/生水泡/黑甲/反甲/點處理 又點預防？馬拉松後要休息幾耐？｜王建芳醫生 骨科醫生文浩然醫生｜人類健康研究所
人類健康研究所Dec 16, 2025
PT26M18S
馬拉松運動創傷｜起步階段較易骨折？長跑易慢性骨折 壓力性骨折要小心！跑步期間拉傷抽筋點處理 點預防筋骨受傷？｜王建芳醫生 骨科醫生文浩然醫生｜人類健康研究所
人類健康研究所Dec 13, 2025
PT32M8S
痛風飲食指南｜大時大節教你食得健康避開高嘌呤食物陷阱 避免高尿酸痛風症發作！大餐前後點預防補救 減少痛風發作？痛風食得豆製品菇類 植物性食物唔怕食｜王建芳醫生 澳洲註冊營養師譚雪瑩小姐｜人類健康研究所
人類健康研究所Dec 6, 2025
PT31M21S
血鉀高飲食指南｜少菜多肉？植物性食物高鉀質！腎病患者腎臟排鉀能力下降 血壓高轉食低鈉鹽小心鉀高！營養師教你揀低鉀蔬果 咁處理可減低鉀質吸收！｜王建芳醫生 澳洲註冊營養師譚雪瑩小姐｜人類健康研究所
人類健康研究所Dec 2, 2025
PT25M30S
在家照顧癌症病人｜那些癌症患者可考慮在家護理？家人任照顧者配合定期上門護理 及早察覺健康警號介入治療！在家善終所需配套 每14日要醫生上門看診？｜王建芳醫生 註冊護士郭俊賢先生｜人類健康研究所
人類健康研究所Nov 29, 2025
PT26M18S
長者家居護理｜點評估適合在家護理vs安老院舍？如何準備在家護老環境配套及照顧者人手？職業治療師助改善長者自理能力 社康護士家訪教導菲傭家人做好照顧工作！｜王建芳醫生 註冊護士郭俊賢先生｜人類健康研究所
人類健康研究所Nov 25, 2025
PT30M6S
復發性肛門瘻管｜肛周膿腫可致瘻管 慢性瘻管可變肛門癌！有瘻管膿瘡或係克隆氏症徵兆！瘻管手術會否損害括約肌引起失禁？｜王建芳醫生 外科醫生老兆雄醫生｜人類健康研究所
人類健康研究所Nov 22, 2025
PT29M58S
Q&A十四萬訂閱解答觀眾健康問題｜大便失禁滲漏有可能係瘜肉腫瘤致屙唔清？便秘食益生菌會否令腸道蠕動依賴？曾感染HPV仍可打人類乳頭瘤病毒疫苗提升免疫力！｜王建芳醫生 外科醫生老兆雄醫生｜人類健康研究所
人類健康研究所Nov 15, 2025
PT29M7S
肝癌無創組織碎化治療｜李嘉誠基金會Histotripsy贈港成亞洲先驅 詳談香港治療經驗及成效！組織碎化技術不只可治肝癌？組織碎化治療VS其他肝癌治療！｜王建芳醫生 外科醫生竺兆豪醫生｜人類健康研究所
人類健康研究所Nov 8, 2025
PT26M48S
喉嚨痛未必咁簡單｜咽喉炎或是會厭或扁桃腺問題！喘鳴＋喉嚨痛或係急症會厭炎可影響呼吸！扁桃腺膿腫或發炎或須切除扁桃腺 扁桃腺切除不會令免疫力下降？｜王建芳醫生 耳鼻喉科醫生黃霆嘉醫生｜人類健康研究所
人類健康研究所Nov 4, 2025
PT25M5S
耳垢無需清｜耳屎其實有功能？醫生建議唔使清理耳屎 切勿挖耳採耳！耳垢栓塞滴橄欖油 天然耳垢軟化劑助自然排出！｜王建芳醫生 耳鼻喉科醫生黃霆嘉醫生｜人類健康研究所
人類健康研究所Nov 1, 2025
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