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감정컨트롤이 안될 때 명상 가이드 5분, 셀프 5분ㅣ감정은 컨트롤 하는 것이 아니라 수용하는 것입니다

명상하는그녀_내안의별 • Mar 25, 2023

마음 다스리는 법ㅣ생각과의 동일시에서 벗어나는 알아차림 마음챙김 명상 가이드ㅣ🕊새소리 배경음

명상하는그녀_내안의별 • Feb 25, 2023

끝까지 듣지 못하고 잠드는 불면증 해소용 요가니드라ㅣ수면유도 이완 명상, 숙면유도 20분, 수면음악 10분

명상하는그녀_내안의별 • Feb 24, 2023

생각이 많아 불면증에 효과적인 수면명상ㅣ 수면유도 명상가이드 [싱잉볼 음악]

명상하는그녀_내안의별 • Apr 5, 2021

하루의 피로를 녹이고 숙면에 드는 수면유도 명상가이드🌙 꿈을 이루어주는 바다

명상하는그녀_내안의별 • Feb 24, 2021

풍요 행복 성공을 불러오는 아침확언 ㅣ 출근길 확언명상

명상하는그녀_내안의별 • Apr 6, 2020

이완명상, 스트레스 피로 해소, 복잡한 머릿속을 비우는 명상

명상하는그녀_내안의별 • Feb 25, 2019

[1시간] 불면증 해소명상, 편안하게 꿀잠으로 유도하는 숙면명상, 수면뇌파 유도, 스트레스해소, singing bowl meditation

명상하는그녀_내안의별 • Feb 24, 2019

[1시간] 감사명상, 감사확언 l 운을 좋아지게 하고 행복을 가져오는

명상하는그녀_내안의별 • Feb 25, 2018