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倪海廈：性生活對女性有什麼好處？男人必看，女人必知！比靈丹妙藥還厲害 #倪海廈 #中醫 #婦科 #子宮肌瘤 #逍遙散 #經方 #女性健康 #養生

倪師精華講堂Dec 2, 2025

倪海廈：「久坐」VS「久站」哪個更要命？99%的人都搞錯了！ #倪海廈 #中醫 #養生 #久坐 #久站 #站立式辦公桌 #靜脈曲張 #水腫 #腿腫 #辦公室養生 #脾虛 #腎虛 #腎精 #陽虛

倪師精華講堂Nov 26, 2025

倪海廈：“一周1次”性生活和“一周3次”，哪個對身體更好？真正掏空男人的不是次數，而是這件“蠢事”！

倪師精華講堂Nov 26, 2025

倪海廈：天天同房VS長期禁慾，哪個對身體傷害更大？性生活頻率控制在這個「黃金標準」，對男女都好！ #中醫 #養生 #健康 #倪海廈 #腎精 #腎虛 #房事 #性生活 #頻率 #禁慾 #天天同房

倪師精華講堂Nov 21, 2025

倪海廈：多久DIY一次，才不算“過度”？別讓“廉價的快感”毀掉你最寶貴的“先天資本” #倪海廈 #中醫 #養生 #男性健康 #手淫 #自慰 #打飛機 #過度 #腎虛 #補腎 #腎精 #精氣神

倪師精華講堂Nov 20, 2025

PT28M8S

倪海廈：女性斷崖式衰老，為何總在這2個年齡突然爆發？兇手不是荷爾蒙，不是缺膠原蛋白，堅持這3個不起眼的習慣，會比同齡人年輕20歲 #倪海廈 #女性衰老 #中醫養生

倪師精華講堂Nov 17, 2025

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倪海廈：牙痛剋星！廚房1個絕招，3分鐘快速止痛，堪比最強效的止痛藥！ #倪海廈 #牙痛 #快速止痛 #偏方 #中醫 #上火 #胃火 #腎虛 #經方 #養生 #牙齦發炎 #止痛藥 #黃帝內經

倪師精華講堂Nov 16, 2025

倪海廈：年過40就不行了？西醫說是正常衰老？這才是問題的根源，99%的男人都搞錯了！

倪師精華講堂Nov 11, 2025

PT24M8S

倪海廈：晨起第一件事不是喝水！想長壽，這5分鐘做錯，等於天天在折壽！99%的人都不知道的“固陽”秘法 #倪海廈 #倪師 #天紀 #人紀 #中醫 #養生 #健康 #長壽 #晨起 #早上起床 #喝水

倪師精華講堂Nov 7, 2025

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倪海廈：性生活太勤太少都要命！關鍵非次數，是時辰！錯一次折壽一年！99%的人都犯了致命錯誤！#倪海廈 #中醫 #養生 #腎虛 #失眠 #子時 #天人合一 #黃帝內經 #健康 #夫妻生活

倪師精華講堂Nov 6, 2025

倪海廈：拍打這1條「回春經」，勝過萬元抗衰老精華！每天5分鐘，皮膚逆齡10歲，根除臉上斑點皺紋！#倪海廈 #中醫 #抗衰老 #經絡養生 #拍打 #美容

倪師精華講堂Nov 2, 2025

倪海廈：洗臉不用水！用「它」就是宮廷第一「抗皺秘方」，每天1滴，皮膚好到會發光！#倪海廈 #中醫 #養生 #抗衰老 #抗皺 #皺紋 #護膚 #淘米水洗臉 #宮廷秘方 #脾胃 #腎陽

倪師精華講堂Nov 2, 2025

倪海廈：每天一碗「命門湯」，晨勃強勢回歸！勝過偉哥不傷身，體力猛如牛，重振男人雄風！

倪師精華講堂Oct 31, 2025

倪海廈：超市10塊錢的「窮人燕窩」，加一物，體內膠原蛋白自己長！99%的女人都補錯了，吃對了，皮膚水嫩到發光！#倪海廈 #中醫 #養生 #膠原蛋白 #健脾 #脾虛 #濕氣 #皮膚保養 #抗衰老 #食療

倪師精華講堂Oct 30, 2025

倪海廈：別再被割韭菜！珍珠粉加一滴「它」，秒殺萬元精華！千年宮廷美白嫩膚秘方，不看終身後悔！#倪海廈 #漢方 #經方 #中醫 #養生 #美白 #祛斑 #黃褐斑 #蝴蝶斑 #皮膚暗沉 #嫩膚 #珍珠粉

倪師精華講堂Oct 30, 2025

倪海廈：用这種洗臉水，洗掉10年頑固色斑、告別黃臉婆！皮膚不用化妝，白到會發光！#倪海廈 #倪師 #中醫 #經方 #漢唐 #色斑 #黃褐斑 #雀斑 #曬斑 #老人斑 #黃臉婆 #美白 #皮膚變白

倪師精華講堂Oct 26, 2025

倪海廈：睡前1個動作，眼袋夜間消除！效果秒殺頂級眼霜，你花的冤枉錢都能買套房了 #眼袋消除 #倪海廈 #中醫養生 #脾胃 #祛濕 #足三里 #黑眼圈 #抗衰老

倪師精華講堂Oct 24, 2025

倪海廈：睡前一碗「皇帝黑金湯」，專治男人陽痿、早洩！千年皇帝都在喝的秘密！ #倪海廈 #中醫 #陽痿早洩 #男人健康 #補腎 #黃帝內經 #心腎相交

倪師精華講堂Oct 23, 2025

PT24M21S

倪海廈：韭菜加一物，暴瘦20斤！西醫看不懂的「痰濕型肥胖」，讓你體內爛泥巴（頑固脂肪）連根拔起！#倪海廈 #中醫 #減肥 #養生 #減重

倪師精華講堂Oct 20, 2025

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PT20M46S

倪海廈：桂圓加「它」，堪稱不老仙丹！每天一杯，把燒乾的“陰”補回來，讓你年輕10歲！#倪海廈 #中醫 #養生 #抗衰老 #更年期 #失眠 #潮熱 #桂圓 #西洋參

倪師精華講堂Oct 19, 2025

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