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倪海廈:天天同房VS長期禁慾,哪個對身體傷害更大?性生活頻率控制在這個「黃金標準」,對男女都好! #中醫 #養生 #健康 #倪海廈 #腎精 #腎虛 #房事 #性生活 #頻率 #禁慾 #天天同房
倪師精華講堂Nov 21, 2025
倪海廈:多久DIY一次,才不算“過度”?別讓“廉價的快感”毀掉你最寶貴的“先天資本” #倪海廈 #中醫 #養生 #男性健康 #手淫 #自慰 #打飛機 #過度 #腎虛 #補腎 #腎精 #精氣神
倪師精華講堂Nov 20, 2025
倪海廈:牙痛剋星!廚房1個絕招,3分鐘快速止痛,堪比最強效的止痛藥! #倪海廈 #牙痛 #快速止痛 #偏方 #中醫 #上火 #胃火 #腎虛 #經方 #養生 #牙齦發炎 #止痛藥 #黃帝內經
倪師精華講堂Nov 15, 2025
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倪海廈:晨起第一件事不是喝水!想長壽,這5分鐘做錯,等於天天在折壽!99%的人都不知道的“固陽”秘法 #倪海廈 #倪師 #天紀 #人紀 #中醫 #養生 #健康 #長壽 #晨起 #早上起床 #喝水
倪師精華講堂Nov 7, 2025
倪海廈:性生活太勤太少都要命!關鍵非次數,是時辰!錯一次折壽一年!99%的人都犯了致命錯誤!#倪海廈 #中醫 #養生 #腎虛 #失眠 #子時 #天人合一 #黃帝內經 #健康 #夫妻生活
倪師精華講堂Nov 6, 2025
倪海廈:洗臉不用水!用「它」就是宮廷第一「抗皺秘方」,每天1滴,皮膚好到會發光!#倪海廈 #中醫 #養生 #抗衰老 #抗皺 #皺紋 #護膚 #淘米水洗臉 #宮廷秘方 #脾胃 #腎陽
倪師精華講堂Nov 2, 2025
倪海廈:超市10塊錢的「窮人燕窩」,加一物,體內膠原蛋白自己長!99%的女人都補錯了,吃對了,皮膚水嫩到發光!#倪海廈 #中醫 #養生 #膠原蛋白 #健脾 #脾虛 #濕氣 #皮膚保養 #抗衰老 #食療
倪師精華講堂Oct 30, 2025











