About 25 results for "UCdaqggO6EusPdA0abYSqJgQ"

年者長必做的五個運動! ▏北木健身

北木健身治療師 Kopi • Feb 11, 2025

中年後開始肌力訓練! 必練的五種動作! ▏北木健身

北木健身治療師 Kopi • Mar 23, 2024

年長者的肌力訓練! 三個初學者必做下肢動作! ▏北木健身

北木健身治療師 Kopi • Feb 13, 2024

如何改善肩夾擠症侯群? 四個運動每天做! ▏北木健身

北木健身治療師 Kopi • Feb 10, 2024

膝蓋退化怎麼辦? 每天做這三個運動！▏北木健身

北木健身治療師 Kopi • Feb 10, 2024

逆轉中年後肌肉流失的七個關鍵秘訣! 重拾年輕的力量!

北木健身治療師 Kopi • Sep 28, 2023