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What to do if your shoulder is stuck? First check these 3 key angles | #shoulderpain #can'treachm...

啾c物理治療師Nov 28, 2025

其實你不是習慣側睡，而是身體不能躺睡了，來看看這三個地方有沒有卡住吧！｜#側睡 #骨盆 #腰痠 #啾c物理治療師 #運動治療

啾c物理治療師Sep 16, 2025

背痛練半年沒好？原來是這條神經卡住了！｜#上背痛 #啾c物理治療師 #運動治療

啾c物理治療師Jul 21, 2025

想放鬆肩膀？來試試這幾個超有感的背部鍛鍊吧｜#肩膀 #背部 #啾c物理治療師 #運動治療

啾c物理治療師Jul 16, 2025

Struggling with head, shoulder, or neck pain? Try these 8 fascia-releasing moves! #headache

啾c物理治療師May 21, 2025

Back or knee pain? Try 3 moves for a flexible, stable pelvis! |#PelvicExercises#JuicePhysiotherapist

啾c物理治療師Apr 27, 2025

The Origin of Sciatica - Piriformis Syndrome: 7 Exercises to Alleviate Deep Gluteal Pain

啾c物理治療師Nov 21, 2024

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每天一蹲，血壓降下來

啾c物理治療師Jan 2, 2024

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For people with neck pain, avoid cervical spine degeneration and improve cervical spine straightness

啾c物理治療師Dec 13, 2023

腰痠到不行嗎?腰方肌的保養方法大公開｜#啾c物理治療師 #腰痠背痛 #腰方肌

啾c物理治療師Oct 8, 2023

你看得見肩膀的節奏嗎？肩關節的定期保養｜肩胛肱骨節律｜啾c物理治療師

啾c物理治療師Dec 12, 2022

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改善駝背第二步 - 拉回你的圓肩｜啾c物理治療師

啾c物理治療師Jul 6, 2022

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一彎腰就腰痠，是腰椎發出的警訊，五個方法讓你活蹦亂跳｜啾c物理治療師

啾c物理治療師Mar 2, 2022

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睡前拉筋十分鐘，睡個好覺比什麼都重要｜啾c物理治療師

啾c物理治療師Dec 12, 2021

五十肩第三期能做什麼運動？重建肩胛肱骨節律會很難嗎？｜啾c物理治療師

啾c物理治療師Dec 12, 2021

脖子筋膜大放鬆，十年不過時的椅子拉筋運動-上集｜啾c物理治療師

啾c物理治療師Nov 21, 2021

趁早打造完美頸椎，想怎麼低頭就怎麼低頭｜啾c物理治療師

啾c物理治療師Nov 21, 2021

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有關骨盆歪斜的答案，都在這部影片裡了｜啾c物理治療師

啾c物理治療師Aug 13, 2021

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五十肩能逆轉嗎？五十肩確診的三個症狀，你中了幾個？｜啾c物理治療師

啾c物理治療師Jan 16, 2021

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