ساعة رح تغير حياتك ! | خطة واضحة و شاملة بخطوات سهلة لتصيري بنت احلامك بسنة

Video Description

ازا حياتك مدمرة و مش عارفة من وين تبلشي و نفسك جد تلاقي تغير ملحوظ … هاد الفيديو الك … بساعة وحدة رح تعرفي كل الي بتحتاجي تعرفي عشان تبلشي تغيري حياتك من كل نواحيها بسنة. بما انو قربت سنة 2025 … بلشت التخطيطات للسنة الجديدة و انت مع هل الخطة رح تكوني جاهزة لكل السنة شهر بشهرو 💘 __________________________________________ على Hatoon's Podcast اسمعي 🎙️ ◀ Spotify https://open.spotify.com/show/05CuWHrcZEqEtReVRy7AQE?si=a8c6c9b169894e55&nd=1&dlsi=bd1d9c7e4d114009 __________________________________________ كورس عنصر X (من الضياع الى الوضوح) 🧪 ◀ https://dreamersdiary.gumroad.com/l/eamcao ◀ متجري الالكتروني 🛒 https://dreamersdiary.gumroad.com/?_gl=1*eij6w2*_ga*ODA2MDgyMjQ1LjE3Mjk0OTg5ODk.*_ga_6LJN6D94N6*MTc0NDAzODUzNS40MC4xLjE3NDQwNDA2NDkuMC4wLjA. Facebook ◀ https://www.facebook.com/profile.php?... ◀ Instagram instagram.com/hatoons_diary __________________________________________ ◀ ادعمي القناة youtube.com/@hatoon_diary/featured?sub_confirmation=1 __________________________________________ 📻حلقات تانية من Hatoon's Podcast https://youtu.be/aH1KgUNOTNI ◀ خلي حياتك رومانسية https://www.youtube.com/watch?v=rDWnuHvnYBc ◀ " انا مو حلوة " https://www.youtube.com/watch?v=CYB8AnOCkSo ◀ رح تصيري قوية __________________________________________ Hatoon's Blog حلقات 🖥️ https://youtu.be/Bg9GEzOWmfw ◀ الطاقة الانثوية ( انجح نسخة منك)| Hatoon's Blog https://youtu.be/nSeAJ3ABYJY ◀ بكفي حجج | Hatoon's Blog __________________________________________ ✨ " كورس مجاني "كوني بنت احلامك https://www.youtube.com/watch?v=_BDOk4F_ZgM&list=PLDvAWFQXhgpq_bGfeQ3zXNfaWXYdA41VE __________________________________________ ◀ Notion Template احصلي على اجندة نوشن لتنظيم وقتك بطريقة ممتعة 🦆 https://dreamersdiary.gumroad.com/l/WeeklyAgendaNotionTemplate __________________________________________ ◀ اشياء حكيت عنها بالفيديو👀 بلايليست غيري حياتك بسنة ( الحلقات الي حكيت عنها بالفيديو) ◀ https://www.youtube.com/playlist?list=PLDvAWFQXhgpoLiJHcG8O6DtOXqiwcdnCl بودكاست فنجان ( ياسر الحزيمي ) العلاقات ◀ https://www.youtube.com/watch?v=pJ0auP7dbcY قناة Tam Kaur ◀ للفلوغز https://www.youtube.com/@TamKaurVlogs كتاب Atomic Habits (Kindle) ◀ https://amzn.to/4gpEH5P كتاب You are a badass at making money ( Kindle) ◀ https://amzn.to/405lCQV __________________________________________ ◀ Chapters📃 00:00:00 Intro 00:01:28 شرح الخطة 00:01:50 العقلية الي لازم تمش عليها خلال هاي الرحلة 00:03:46 اسماء الاشهر 00:04:07 الشهر الاول 00:05:24 القسم الاول - الشهر الاول 00:06:00 كيف تحددي اهدافك #1 00:06:55 كيف تحددي اهدافك #2 00:09:43 بعد ما تحددي اهدافك اعملي هيك 00:10:11 شو تعملي ازا لسا في اهداف مش واضحة 00:10:19 شو تعملي ازا لسا في اهداف مش واضحة اقتراح #1 00:11:50 شو تعملي ازا لسا في اهداف مش واضحة اقتراح #2 00:12:12 اشياء لازم تحضريها و تسمعيها لتساعدك بهاد الشهر 00:13:00 القسم الثاني - الشهر الاول 00:14:40 ليش مهم تعرفي قيمة حالك 00:16:01 كيف تعرفي قيمة ذاتك - تمرين #1 00:18:23 كيف تعرفي قيمة ذاتك - تمرين #2 00:19:34 القسم الثالث - الشهر الاول 00:20:10 اهمية ال shadow work 00:21:19 اشياء لازم تعرفيها قبل ما تبلشي التمرين 00:22:46 التمرين الاول 00:24:25 بعد التمرين … 00:27:23 الشهر التاني 00:27:39العادات 00:28:24 لتغير العادات 00:28:44 لوحة الاهداف 00:29:47 كتاب رح يساعدك 00:30:14 مين و شو لازم يطلع من حياتك 00:30:38 كيف تحددي الاشياء الي لازم تطلع من حياتك 00:31:50 ابني عقلية صحية بخصوص العلاقات 00:34:33 الشهر التالت 00:35:14 شو بتحبي بحالك 00:35:39 تمرين لحب الذات #1 00:36:34 ليش لازم تحبي حالك 00:37:12 تمرين لحب الذات #2 00:38:13 عادة رح تساعدك لحب الذات 00:39:51 الشهر الرابع 00:42:02 تنظيم الافكار 00:42:45 الشهر الخامس 00:43:41 ليش لازم تهتمي بجسمك 00:44:13 الشهر السادس 00:44:51 القسم الاول - شو لازم تعملي 00:54:03 اهمية هاد الشهر 00:47:05القسم التاني- ليش الله بعدك عن اشياء 00:48:27 الشهر السابع 00:49:13 عقلية صحية عن المال 00:49:27 بداية السعي 00:50:18 الشهر التامن 00:50:28 اقتراحات لبداية تعلم اشياء جديدة 00:52:19 هيك لازم حياتك تكون 00:53:27 الشهر التاسع 00:54:02 القسم الاول - الشهر التاسع 00:55:21 القسم التاني - الشهر التاسع 00:56:08 القسم التالت - الشهر التاسع 00:57:01 هدف الشهر التاسع 00:58:30 الشهر العاشر 00:58:43 صار الوقت ! 00:59:29 المشكلة … 01:00:06 كوني الشريرة 01:00:36 العلاقات المحرمة 01:02:27 ما رح تندمي 01:02:58 الشهر القبل الاخير 01:03:49 اول اشي لازم تعملي 01:04:73 تاني اشي لازم تعملي 01:05:01 تالت اشي لازم تعملي 01:05:12 الشهر الاخير :) 01:05:23 #1 01:05:36 #2 01:06:00 #3 01:06:15 انت مو حدا عادي ! 01:06:34 بلشتي رحلتك؟ 01:06:53 Outro __________________________________________ #podcast #podcasts #التحول_الشخصي #التغيير_الإيجابي #استراتيجيات_النجاح #التغيير_الإيجابي #2025 #بودكاست #نصائح_تحفيزية #selfawareness #selfcare #selfdevelopment