EP192｜從母胎不運動，到學會與身體對話！ft.忍者教練Jimmy

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這一集的來賓，是重啟寶儀「健身人生」的健身教練 - Jimmy哥。Jimmy除了身兼健身教練與健身房創辦人，還是一枚極限體能王的「忍者」。寶儀從母胎不運動，到開始想養成運動習慣；又從走上痛苦的健身之路，到自詡成為運動觀念宣傳大使。每一次的運動，都是一次與身體的對話，而在與身體相處的過程中，寶儀改變了很多，也收穫了很多。而Jimmy也持續在這條道路上努力著，希望幫助大家更靠近自己的身體，並正確、快樂的與身體一起玩！ 🏴‍☠️本集藏寶圖 痛並快樂的重生，我的健身之路 在運動的過程中瞥見了「空」 每個人的基底不一樣，不要追尋別人的腳步 不要把我操成金剛芭比！ 健身教練其實是另類的心理諮商 - ｜iOS 加入【寶藏限定】：https://apple.co/48V5h6f ｜Android 加入【寶藏限定】：https://open.firstory.me/join/bowielifemap ｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous ｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/ ｜合作需求歡迎來信： [email protected] (mailto:[email protected]) ｜聽眾投稿歡迎來信： [email protected] (mailto:[email protected]) ｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://open.firstory.me/join/bowielifemap ｜從心開始的溝通術：https://bit.ly/3kXRWQ0 ｜加入會員，支持節目： https://bowielifemap.firstory.io/join ｜留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clvknrxxl0p8701x65wnig3yw/comments