Im Griff der Angst - wie ich mich selbst stärken kann | 40+ Die Podcast Therapie

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Eines der vielen Gefühle, die wir haben, ist Angst. Es scheint so, dass die Angst durch die Weltlage bei vielen gerade zunimmt. Also zum Beispiel durch Kriege und Konflikte, die wir gerade erleben, durch den Klimawandel. Aber in der Generation 40+ geht es auch um Verlustängste. Dass wir das, was wir uns erarbeitet haben, wieder verlieren könnten. Die Liste ist leider verdammt lang. Ist unsere Generation besonders ängstlich? Und warum? Was können wir gegen unsere Ängste tun und wann ist es Zeit, sich professionelle Hilfe zu holen? Lasst euch entspannt nieder aufs Therapie-Sofa! Denn ihr müsst im ersten Schritt gar nichts tun. Nur zuhören. Moderator Florian Weber macht sich auf die Suche nach Antworten auf die Fragen und Herausforderungen seiner Generation. Der Generation 40+. Er stellt stellvertretend an Christian Peter Dogs - Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie - alle relevanten Fragen, die in dieser Lebensphase beschäftigen. Es geht um Liebe, Beziehungen, Glück, das Verhältnis zu den Eltern, das Selbst und natürlich viele Erkenntnisse, die bei uns allen echt was bewirken können. #angst #angststoerung #angstfrei #umgangmitangst #gedankenkreisen #sicherheit #helmpflicht #gurtpflicht #psychischeerkrankungen #depressionen #scheiternalschance Dieser Podcast ist dazu gedacht, euch Impulse, Denkanstöße und Inspiration zu geben. Doch bitte bedenkt: Dieser Podcast ersetzt keine professionelle therapeutische Hilfe. Wenn ihr euch in einer schwierigen Lebenssituation befindet, mit belastenden Gefühlen kämpft oder das Gefühl habt, alleine nicht weiterzukommen, zögert nicht, euch Unterstützung zu suchen. Eine ausgebildete Therapeutin oder ein ausgebildeter Therapeut kann euch gezielt helfen und begleiten. Es gibt viele Anlaufstellen, die euch dabei unterstützen können, den richtigen Weg zu finden – von psychologischen Beratungsstellen über Hausärzte bis hin zu spezialisierten Hilfsangeboten. Hilfe anzunehmen ist kein Zeichen von Schwäche, sondern ein mutiger Schritt in Richtung Heilung und Selbstfürsorge. Passt auf euch auf und denkt daran: Ihr seid nicht allein! 00:00 Intro 00:18 Überfürsorgliche Eltern erzeugen ängstliche Kinder 05:06 So redest du dir Angst ein 09:08 Du darfst Ängste haben 13:55 Warum fördern wir Ängste? 22:39 So wird dein Leben Angstfreier 🔔 @SWRDeepTalk jetzt abonnieren! Dies ist ein offizieller Kanal des Radioprogramms SWR1. Hier findet ihr Clips der Radio-Sendung „SWR1 Leute“ – vergangene Interviews und aktuelle Talks. Der Begriff wird gern benutzt, hier trifft er zu: Kult. Vor über drei Jahrzehnten als erste Talkshow im Popradio aus der Taufe gehoben, ist sie heute aus der Radiowelt nicht mehr wegzudenken. Viel Zeit für (meist) einen Gesprächspartner. Menschen, die im Mittelpunkt stehen, Menschen, die Herausragendes leisten: In SWR1 Leute ist alle Welt zu Gast: Show- und Sportstars, Schauspieler, Musiker, Politiker, Unternehmer, Nobelpreisträger, Wissenschaftler oder einfach Menschen mit einer interessanten Biografie. Schaut doch einfach in unsere Kult-Sendung rein! Alle Sendungen findet ihr auch in der Mediathek: https://www.ardmediathek.de/sendung/swr1-leute/Y3JpZDovL3N3ci5kZS8yNTE2MjcxMA Fan werden bei Facebook: https://www.facebook.com/swr1bw Offizielle Homepage: https://www.swr1.de Impressum: https://www.swr.de/impressum Wir freuen uns über eure Kommentare - aber bitte beachtet unsere Netiquette: https://www.swr.de/netiquette Datenschutz: https://www.swr.de/datenschutz