Как определить и избавиться от тревоги и депрессии? - Психиатр Михаил Тетюшкин

Video Description

Михаил Тетюшкин — известный психиатр, психотерапевт и эксперт по вопросам психического (ментального) здоровья. Его подходы к лечению тревожности, депрессии и панических атак помогли тысячам людей вернуть душевное равновесие и уверенность в себе. В этом интервью Михаил делится 3 проверенными способами сохранить психику в условиях постоянного стресса и неопределённости. Мы обсудим: Почему тревожность и депрессия становятся нормой и как это преодолеть? Работают ли антидепрессанты и когда они действительно нужны? Как справляться с эмоциональными перегрузками и сохранять внутренний баланс? Что такое Шизофрения и опасны ли люди с этим диагнозом? Это видео — пошаговое руководство по укреплению психического здоровья. Если вас беспокоит усталость, тревожность, депрессия, постоянный стресс или страх перед будущим — это интервью станет для вас поддержкой и источником полезных решений. Смотрите до конца и узнайте: как сохранить психику в современном мире и чувствовать себя спокойно и уверенно каждый день. 🎥 Подпишитесь на канал и не забудьте поставить лайк, если видео было полезным! Ютуб канал МЕДНАУКА @MEDNAUKA Михаила Тетюшкина https://www.youtube.com/@MEDNAUKA #МихаилТетюшкин #психотерапевт #нинасеребренникова #депрессия #биополярноерасстройство #стресс #диагностика #аяваска YouTube канал Михаила Тетюшкина здесь : https://www.youtube.com/@MEDNAUKA Таймкоды 0:00 — Трейлер: Психиатр Михаил Тетюшкин — что вы узнаете из этого интервью? 0:24 — Три простых способа сохранить психику в условиях стресса. 0:58 — Блиц: Что делать, если кажется, что вы сходите с ума? Как справляться с депрессией и психическими расстройствами. 6:11 — Что такое психически здоровый человек? Как понять своё психическое здоровье. 8:34 — Пошаговая инструкция: три простых способа сохранить спокойствие. 11:11 — Пассивно-прогрессивная релаксация: как правильно расслабляться? 16:53 — Как научиться управлять стрессом в ежедневной жизни? 18:51 — Информационная интоксикация: как защитить мозг и устроить детокс. 24:28 — Эволюция мозга и способы адаптации к современным информационным нагрузкам. 26:48 — Быть «толстокожим»: это сила или диагноз? 29:51 — Всё о тревожности: как распознать и справиться. 35:06 — Почему депрессия становится массовым заболеванием? Лавинный рост случаев. 37:20 — Психотерапевт и психиатр: в чём разница и кому обращаться? 38:07 — Постоянная тревога: когда это ненормально? 39:34 — Смена объекта тревоги и причины панических атак. 42:52 — Подробно о депрессии: причины, симптомы и лечение. 46:23 — Что предлагают врачи для выхода из депрессии? 54:12 — Антидепрессанты подавляют эмоции или помогают? 55:13 — Как диагностировать себя и когда нужен специалист: психолог или психиатр? 58:12 — Панические атаки: причины, симптомы и помощь. 1:06:36 — Шизофрения, психозы и психопатия: ключевые различия. 1:16:29 — Информация о стримах на нашем канале. Не пропустите! 1:17:16 — Что делать, если рядом психически нестабильный человек? 1:27:34 — Атипичное опьянение и агрессия: психиатрия в необычных состояниях. 1:30:41 — Синдром Аспергера и Илон Маск: особенности и факты. 1:35:56 — Научные открытия в психиатрии, которые меняют подход к лечению. 1:40:57 — Видите сущности? Это шизофрения или что-то другое? 1:42:38 — Деменция: причины, симптомы и связь с инвалидностью. 1:45:18 — Что делает Михаил Тетюшкин ежедневно для поддержания психического здоровья? Ведущая - Нина Серебренникова: Телеграм канал: https://t.me/newworldns Фейсбук: https://www.facebook.com/profile.php?id=100065186204881 Инстаграм: https://instagram.com/serebrennikovanew Поддержать наш проект в России: https://boosty.to/nwnina Поддержать наш проект из других стран : https://www.patreon.com/nwnina Стать спонсором YouTube канала: https://www.youtube.com/@NWNina/about Благодарим за техническую поддержку: https://skywaylab.com