Signin

Лучшие упражнения для тренировки верха спины (мой рейтинг упражнений).

Alexei Shredder • February 19, 2015

Video Thumbnail

You May Also Like

Video Thumbnail

TOP 5 exercises for a BIGGER BACK. Charles Glass and Alex Mokshyn

Sportfaza Перезагрузка

Video Thumbnail

Самые лучшие упражнения на каждую группу мышц | Джефф Кавальер

Джефф Кавальер — переводы на русский

Video Thumbnail

Идиотские ошибки в тренировках или как нельзя качаться внатураху

Alexei Shredder

Video Thumbnail

Жим гири сидя мельницей 32 кг на 40 раз

Сергей Валентинович

Video Thumbnail

Всего 2 УПРАЖНЕНИЯ для ШИРОКОЙ СПИНЫ!

Ivan Krasavin

Video Thumbnail

Качаем спину по науке! Тренировка в деталях

Body Mania

Video Thumbnail

Как ГРАМОТНО прокачать трапеции?

Adam Kozyra

Video Thumbnail

Классная программа тренировок на массу от Шреддера.

Alexei Shredder

Video Thumbnail

Лучшие упражнения для тренировки плеч (дельтовидных мышц). Натуральный бодибилдинг.

Alexei Shredder

Video Thumbnail

Как тренировать ШИРИНУ и ТОЛЩИНУ спины? (Подтягивания, или Тяга штанги в наклоне?) | Джефф Ниппард

Invincible

Video Thumbnail

КАК НАКАЧАТЬ ШИРОКУЮ СПИНУ ПО НАУКЕ

Nikita Gorin

Video Thumbnail

Химик или натурал Юрий Власов - советский тяжелоатлет? Разбор Шреддера

Alexei Shredder

Video Thumbnail

Масса попрёт! Гениальная программа для натурала!

Alexei Shredder

Video Thumbnail

6 самых эффективных упражнений на массу. Других и не нужно

Alexei Shredder

Video Thumbnail

СПИНА: самые эффективные упражнения и ОШИБКИ в них. Линдовер

Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте

Video Thumbnail

Лучшее видео про становую тягу! Топ-5 ошибок

Alexei Shredder

Video Thumbnail

Единственные 2 упражнения для верха спины, которые тебе нужны | Джефф Кавальер

Джефф Кавальер — переводы на русский

Video Thumbnail

Сколько подходов на массу? верх без ног накачается? почему падает выносливость? ИА-9

Alexei Shredder

Video Thumbnail

АСЛАНЯН: АвтоВАЗ завел себе «LADA Академию». Чеченский «Рольф». Британцы нашли Ferrari спустя 29 лет

Ходорковский LIVE

Alexei Shredder

About

No channel description available.

Latest Posts

Video Thumbnail

Что будет, если висеть на турнике 30 дней подряд на максимум силы?

Alexei Shredder

Video Thumbnail

Сила, мощь и мышечная масса - СТАНОВАЯ ТЯГА.

Alexei Shredder

Video Thumbnail

Протрузии и Грыжи. Единственный способ "лечения". Как тренироваться?

Alexei Shredder

Video Thumbnail

Как накачать большие "банки"на турнике? 3 лучших упражнения.

Alexei Shredder