אלון גל: כשאדם מציב גבולות ככה, אנשים יימשכו אליו ויכבדו אותו

Video Description

לקבוצת הוואטסאפ עם מסר שבועי: https://shahar.me/38hRn0K אינסטגרם: https://www.instagram.com/shahar.cn/ סדרת מדיטציות ומסרים על: - חיזוק ביטחון עצמי - חיבור ליעוד ומשמעות - ניקוי משקעים רגשיים - אהבה וקבלה עצמית - שינוי דפוסי חשיבה https://shahar.me/3ziqYcu הפרויקט שאלון גל דיבר עליו בסוף הפרק https://isra.tut-coach.com/ הריטריט הקרוב: https://shahar.me/retreat אלון גל, הוא אחד המאמנים המשפיעים בישראל, האיש שהביא את תחום האימון (Coaching) לפריים-טיים הטלוויזיוני ("משפחה חורגת") ומייסד קבוצת "תות תקשורת ותוצאות". לאורך הקריירה ליווה מאות אלפי אנשים ועסקים, ולעיתים קרובות הוא מעורר דיונים סוערים סביב הסגנון הישיר והבלתי מתנצל שלו. בפרק דיברנו על ההבדל הדק שבין שחצנות לביטחון עצמי, ומדוע ציניות היא האויב הגדול ביותר של ההצלחה. אלון גל הסביר איך ה"צל" שלנו גורם לנו לקנא באחרים, ומבצע בשידור חי תרגיל אמיץ שחושף את האותנטיות שמאחורי הדמות הציבורית. דיברנו גם על הפחד מהצלחה, איך מציבים גבולות לאנשים שמבקרים אותנו, והאם הבינה המלאכותית עומדת להחליף את המאמנים והפסיכולוגים כבר ב-2030. תוכן עניינים: 0:00 - האם אלון גל המציא את הקואצ'ינג (וההבדל בין שחצנות לביטחון עצמי) 3:55 - ההבדל בין "ענווה" לבין "צניעות" שהיא רק תחפושת 6:05 - למה אנשים ציניים מרוויחים פחות 8:00 - זה הגורם הכי גדול לחוסר מימוש פוטנציאל 10:00 - למה אנשים ביקורתיים נתפסים כחכמים יותר? 11:50 - למה אנשים כעסו על אלון כשהוא הראה להם מה אפשרי עבורם 15:00 - למה אנחנו מפחדים לקחת קרדיט על ההצלחות שלנו? 18:30 - ביטחון עצמי אשלייתי - טוב או רע? 20:00 - כל מה שמעצבן אותך באחר, יושב על נקודה כואבת אצלך 22:05 - תרגיל פרקטי: איך לזהות את החסמים שלך 24:45 - השורש הנפשי של קנאה (על פי אלון גל) 26:30 - המנגנון שגורם לנו ללכלך על אנשים עשירים 28:30 - "אני לא פח זבל": איך להגיב לאנשים שמקללים או תוקפים אותך ברשת 32:30 - למה אנשים טובים לא רוצים ללכת לפוליטיקה 35:00 - איך לשחרר את הפחד מהצלחה 39:15 - אלון גל מתקשר לבן שלו ושואל "מה אתה הכי מעריך בי?" 41:30 - הגבול הדק בין לדחוף את הילד להצלחה לבין טראומה 43:20 - למה הלקאה עצמית היא לא באמת מוטיבציה לשינוי 46:15 - תרגיל "אתה טיפש": איך להפסיק להיעלב מאנשים באופן אוטומטי 49:30 - חוק המשיכה האמיתי: למה אנשים נמשכים דווקא למי שלא זקוק לאישור שלהם? 51:00 - הווידוי של אלון גל: המקום שבו הוא עדיין "מרצה" ומחפש אישור 53:50 - תרגיל: איך לזהות את "מנגנוני הפיצוי" שמנהלים אותנו בלי שנרגיש 55:50 - האם הבינה המלאכותית (AI) תחליף את המאמנים והפסיכולוגים? 57:00 - נקודת הסינגולריות ב-2030: הרגע שבו לא נדע להבדיל בין אדם למכונה 59:00 - מה אלון גל חושב על העתיד והסכנה במהפכת ה-AI מדריך לשינוי הרגלים, כולל אתגר עם משימות ממוקדות ומעשיות: https://shahar.me/32PnqCb ........................ קישורים למאמרים לפי נושאים: הצהרות חיוביות https://www.shaharcohen.co.il/nlp/affirmations/ מחשבה יוצרת מציאות https://shahar.me/3TQnBmi מינימליזם https://shahar.me/39KIKdx ניתוק רגשי https://shahar.me/3tcbdPN הדחקה רגשית https://shahar.me/45Dh0Su איך עושים מדיטציה https://shahar.me/343qtHO חמלה עצמית https://shahar.me/3mVRrpW יוגה https://shahar.me/3CHEmb7 מה זה NLP (על שיטת NLP) https://shahar.me/3ItPfja חשיבה חיובית https://shahar.me/3GWYnwB הלופ של התקף חרדה https://shahar.me/2NyeBVW ראפור https://bit.ly/2UIwSQY התאמה זוגית http://bit.ly/2KTe7GD שיפור הערכה עצמית http://shahar.me/2H72QD2