ลดน้ำหนัก 10 กิโลง่าย ๆ แค่หยุดทำ 7 ข้อนี้ ระบบเผาผลาญพัง ดีขึ้นได้ทันที I หมอหนึ่ง Healthy Hero

Video Description

คลิปนี้หมอหนึ่งจะมาเล่าเรื่อง ระบบเผาผลาญพังให้ฟังครับว่า ระบบเผาผลาญพัง คือ อะไร มีกี่แบบ เกิดจากสาเหตุอะไรบ้าง และมีวิธีแก้ไขยังไงครับ หากใครกำลังลดน้ำหนักต้องฟังนะครับ สำคัญมาก ๆ ครับ ⭕️ สิ่งที่คุณจะได้รับชม ⭕️ 0:00 - ระบบเผาผลาญพัง ยิ่งลดน้ำหนัก ยิ่งอ้วน ถ้าทำ 7 สิ่งนี้ 1:56 - ฮอร์โมนไทรอยด์กับระบบเผาผลาญ แบบไหนเรียกว่า ระบบเผาผลาญต่ำลง 4:43 - ตัวอย่างผลเลือดของคนฮอร์โมนไทรอยด์ต่ำ ระบบเผาผลาญพัง เป็นยังไง แก้ไขยังไง 6:24 - ระบบเผาผลาญพังแบบหลอกคืออะไร 7:20 - ไทรอยด์ต่ำแฝง สาเหตุยอดฮิตของคนลดน้ำหนักไม่สำเร็จ ที่คนส่วนใหญ่ไม่รู้ 9:26 - ฮอร์โมนไทรอยด์ต่ำแฝง ระบบเผาผลาญต่ำแฝง สาเหตุเกิดจากอะไร ( 7 ข้อ ) 9:31 - ข้อที่ 1 ระบบเผาผลาญพัง เพราะ ใช้ยาลดน้ำหนัก 10:48 - ข้อที่ 2 ระบบเผาผลาญพัง เพราะ ตัดแป้ง ไม่กินแป้ง 15:19 - ข้อที่ 3 ระบบเผาผลาญพัง เพราะทำ IF มากเกินไป 17:04 - ข้อที่ 4 ระบบเผาผลาญพัง เพราะ ออกกำลังกายหนักเกินไป 19:39 - ข้อที่ 5 ระบบเผาผลาญพัง เพราะ แก้ปัญฆาน้ำหนักนิ่งแบบผิดวิธี 22:03 - ข้อที่ 6 ระบบเผาผลาญพัง เพราะ การนอนไม่ค่อยดี 23:51 - ข้อที่ 7 ระบบเผาผลาญพัง เพราะ ความเครียด 25:05 - วิธีแก้ปัญหาระบบเผาผลาญพังอย่างถูกต้อง ========== ดูวิธีเข้ากลุ่มเรียนลดน้ำหนัก VIP ที่นี่นะครับ 👇👇👇👇👇 www.healthyherothailand.com/course-online/ ==========