나에게 맞는 습관을 만드는 현실적인 방법 | 책 추천 요약

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❌ 광고 영상 아닙니다. 영상에 등장하는 모든 책은 제 돈으로 직접 사서 읽어본 후 추천드리는 것 입니다. #퓨처셀프 #아주작은습관의힘 #도파민 ================================= 누구에게나 통하는 만능 방법은 없습니다. 각자 처한 상황에 맞는 습관 만들기 방법에 대해서 정리해 보았습니다. 새해에 새로운 도전하시는 모든 분들께 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다. ================================= [바로가기 링크] 00:00 인트로 00:50 1단계 - 목표없는 상태 04:22 2단계 - 출발준비 상태 06:38 3단계 - 작심삼일 상태 09:27 4단계 - 성장정체 상태 12:25 요약 ================================= [추천 도서 목록] 1단계 - 목표가 없는 상태 ➡️ 역행자 ➡️ 세이노의 가르침 ➡️ 시대예보:핵개인의 시대 2단계 - 시작하려는 상태 ➡️ 메모 독서법 ➡️ 스틱 ➡️ 슈퍼노멀 ➡️ (각 분야 입문 베스트셀러) 3단계 - 포기하기 직전 상태 ➡️ 원씽 ➡️ 아주작은 습관의 힘 ➡️ 타이탄의 도구들 ➡️ 뇌과학 교양서 (당신의 뇌는 최적화를 원한다, 도파민형 인간, 도파민네이션) 4단계 - 성장 정체 상태 ➡️ 퓨처셀프 ➡️ 폴리매스 ➡️ 울트라러닝 =================================