About 58 results for "UCm3VfWEvw_2B4XXnfu43Aiw"
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PT29M25S
倪海廈：補腎陽第一名的食材，冬天穿一件都不冷，溫補腎陽、驅散寒氣、手腳不再冰冷！#倪海廈 #中醫 #養生 #補腎 #腎陽 #手腳冰冷 #食療 #羊肉 #驅寒 #冬天養生
銀髮無憂Oct 8, 2025
PT21M26S
倪海廈：晚上吃薑，千萬別再做了！比砒霜還毒？醫聖的臨終警告，可惜99%的人現在才知道！#倪海廈 #中醫養生 #晚上吃薑 #生薑 #砒霜 #失眠 #上火 #陽氣 #子午流注 #醫聖警告 #健康知識
銀髮無憂Oct 6, 2025
倪海廈：眼睛乾澀是肝血虧虛！別再亂點眼藥水，做好這3件事，眼睛明亮到80歲！#倪海廈 #中醫 #養生 #眼睛 #乾眼症 #視力模糊 #養肝 #肝血虧虛 #食療 #眼藥水 #健康
銀髮無憂Oct 6, 2025
PT20M54S
倪海廈：睡覺時这幾個習慣竟是「癌症加速器」！會在睡夢中一步步損害你的免疫力。尤其是第2個，超過8成的人幾乎天天犯！#倪海厦 #中醫 #癌症 #睡眠 #免疫力 #養生 #失眠 #經方 #健康 #抗癌
銀髮無憂Oct 5, 2025
PT20M47S
倪海廈：午睡千萬別超過半小時！是中風的前兆？心臟的求救信號，99%的上班族都在玩命！#倪海厦 #午睡 #中醫 #養生 #心肌梗塞 #中風 #上班族 #痰濕 #陽氣 #健康
銀髮無憂Oct 5, 2025
PT22M20S
倪海廈：雞蛋千萬別和它一起吃！比地溝油還傷肝？中醫揭開真相，9成家庭天天都在錯！#倪海廈 #中醫養生 #雞蛋 #豆漿 #早餐 #傷肝 #濕氣 #脾胃 #飲食禁忌 #健康#倪海廈#倪海厦#倪師
銀髮無憂Oct 4, 2025
PT25M15S
倪海廈：愛喝茶的人小心！这幾種茶竟是「骨質疏鬆加速器」！會慢慢地掏空你的骨本。尤其是第1種，很多人把它當水喝！#倪海廈 #中醫 #養生 #骨質疏鬆 #喝茶 #腎虛 #補腎 #綠茶 #食療 #健康
銀髮無憂Oct 4, 2025
PT19M10S
倪海廈：中老年人注意！这幾種早餐竟是「失智加速器」！會在不知不覺中掏空你的腦力。尤其是第2種，很多人還以為很養生！#倪海廈 #早餐 #失智 #預防失智 #阿茲海默症 #中醫 #養生 #健康
銀髮無憂Oct 3, 2025
PT24M24S
倪海廈：一杯喝出亮眼，用它泡茶喝一杯，疏肝解郁又排毒，天天看手机的人必喝！#倪海廈 #中醫 #養生 #養肝 #疏肝解鬱 #護眼 #眼睛乾澀 #食療 #失眠 #排毒
銀髮無憂Oct 1, 2025
PT25M2S
倪海廈：「飯後百步走」竟是脾胃殺手、痰濕之源！走錯一步，全身血管跟著遭殃！#倪海廈 #飯後百步走 #飯後散步 #脾胃 #痰濕 #血管堵塞 #養生誤區 #中醫養生
銀髮無憂Sep 30, 2025
PT19M28S
早上起床第一件事，千萬別做「這個動作」！陽氣瞬間耗盡，讓你百病纏身，很多人都做錯了！#倪海廈 #中醫 #養生 #陽氣 #起床 #健康 #長壽 #治未病 #中風 #頭暈
銀髮無憂Sep 29, 2025
PT21M27S
倪海廈：血管堵不堵，觀察你的臉！臉上若出現這2個變化，是中風前兆，再不疏通就晚了！#倪海廈 #中醫 #養生 #中風 #心肌梗塞 #血管堵塞 #望診 #舌診 #黑眼圈 #食療
銀髮無憂Sep 27, 2025
PT21M10S
倪海廈：香蕉蒸熟奇效，通便效果比生吃强上百倍！隔天排空10年宿便！很多人後悔知道太晚！#倪海廈 #香蕉蒸熟 #通便排毒 #脾胃調理 #腸道排毒 #中醫養生 #便秘調理 #清腸養顏 #養生食療
銀髮無憂Sep 23, 2025
倪海廈：雞蛋加一寶，堪稱「補鈣之王」，先入骨、后補腎！徹底擺脫腰酸腿痛！#倪海廈 #中醫養生 #黃帝內經 #中醫智慧 #中醫食療 #骨質疏松 #補鈣方法 #雞蛋黑芝麻 #補腎養骨 #天然補鈣 #腎主骨
銀髮無憂Sep 22, 2025
倪海廈：濕毒一出毀全身，拿它泡水竟能排出十年毒素，專攻頑固老濕氣，讓你年輕20歲！#倪海廈#倪師#養生#中醫#中醫食療#茯苓陳皮甘草#排濁祛濕氣#養脾胃#日常養生#食療方法#養護正氣
銀髮無憂Sep 22, 2025
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