易經名家山今老人講「食太陽」養生！如何凝視太陽吸收能量？食太陽留意時間、地點、規矩！日常晨運、公園慢步曬太陽得唔得？| 山今養生智慧 | 健康好人生

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【時間 分段】 00:00易經名家山今老人講「食太陽」養生！ 03:17 如何「食太陽」？ 05:12 食太陽留意時間、地點、規矩！ 08:35 日常晨運、公園慢步曬太陽得唔得？ 【主持】 岑逸飛 | 文化名人．易經專家 【內容簡介】 繼早前分享了美食和食氣，今集繼續和大家分享另一種食：食太陽！原來除了植物，人類也可以透過太出獲取能量？來自印度的專家Hira Ratan Manek，曾只依靠食太陽為生？如何從零開始學習凝視太陽（Solar Gazing）？食太陽要留意哪兩個時間點？香港人應如何把太陽養生融入至日常生活？即聽易經名家山今老人岑逸飛講解！ 【關鍵詞】 #易經 #山今老人 #養生智慧 #養身 #養生 #健康 #長壽 #岑逸飛 #食太陽 #凝視太陽 #晨運 #公園 #慢步 #曬太陽 #SolarGazing #HiraRatanManek 【更多內容】 易經名家山今老人講斷食+辟榖+呼吸養生法排毒！邊種斷食法最適合打工仔？甚麼是食氣？教你服氣、揉氣、抻氣、拉氣！吸陽氣留意這個時段 https://youtu.be/BIX2aD7izQ0 易經名家山今老人講美食養生！識飲識食年輕10年兼延年益壽？不懂享受美食是罪！甚麼是六食、六飲、六膳、百羞、八珍？五色食物有哪些保健功效？ https://youtu.be/tCN0jEY7zto 即睇全文 ►https://is.gd/x5rDAS ───────────── 鍾意我哋嘅影片，千祈唔好唔記得Like同開啟新片提示！ 最緊要係記得訂閱 #健康好人生 ！ ───────────── etnet財經‧生活網 ► https://bit.ly/3QdknJi etnet財經‧生活 App ► https://bit.ly/2UNb3QN ───────────── Follow us on: etnet Youtube Channel ► https://www.youtube.com/etnethk 25度生活►https://www.youtube.com/@25degreeslifestyle 健康好人生►https://www.youtube.com/@goodhealthylife-yeah etnet Facebook專頁 ► https://www.facebook.com/etnethk DIVA Channel Facebook專頁 ► https://www.facebook.com/diva.etnet.com.hk etnet Instagram ►https://www.instagram.com/etnet.hk DIVA Channel Instagram ► https://www.instagram.com/diva.etnet