Der Wunsch und die Angst gesehen zu werden – Vom Schutzmodus in die Präsenz // Podcast #368

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In dieser Folge geht es um die Ambivalenz zwischen dem Wunsch, gesehen zu werden und der Angst, gesehen zu werden und wie kleine Schritte dir helfen können. 💡 IN DIESER FOLGE ERFÄHRST DU: 🔸 welche guten Gründe es für die Schwierigkeit mit dem Gesehenwerden gibt 🔸 wie sich diese Ambivalenz im Leben ausdrücken kann 🔸 welche Kompensationsstrategien sich aus diesem Dilemma entwickeln können 🔸 wodurch wir uns selbst und gegenseitig auf dem Weg zu Präsenz und Sichtbarkeit unterstützen können 🔸 wie kleine, sichere Schritte helfen können, Sichtbarkeit neu zu erleben. 💡 SHOWNOTES: Vom Schmerz, nicht gesehen zu werden // Podcast #279: https://youtu.be/xi7DC4okEMg Von der Angst, sich zu zeigen // Podcast #284: https://youtu.be/5Mp3AXI9igs Perfektionismus als Traumafolge // Podcast #163: https://youtu.be/k3MBUAglWtU Verraten vom Leben – Posttraumatische Verbitterung // Podcast #352: https://youtu.be/shvHeDuXnSA Innere Kind Heilung - ein Schlüssel zu innerem Frieden (Webinar): https://www.youtube.com/live/gP-a63YEf3Q Wieso Integrität unverzichtbar für ein erfülltes Leben ist // Podcast #44: https://youtu.be/wZTfUgD9FO8 Trauma und dein Platz im Leben - Spürst du deine Daseinsberechtigung? // Podcast #341: https://youtu.be/7-fsfv_VjqI Willst du diese Folge in Textform genießen? Du findest die Transkriptionen sämtlicher Folgen auf meinem Blog: https://www.verenakoenig.de/blog/368-der-wunsch-und-die-angst-gesehen-zu-werden-vom-schutzmodus-in-die-praesenz/ 💡 WEITERE RESSOURCEN Ich freue mich sehr, dir meinen neuen Postkartenkalender vorzustellen! Ein traumasensibler Begleiter durch das Jahr - Mit sanften Übungen, Reflexionsfragen, Platz für Gedanken und Postkarten zum Versenden: https://www.verenakoenig.de/buecher/postkartenkalender-verbunden-mit-dir/ ______________________ Interessierst du dich für mein Buch „Trauma und Beziehungen”? Hier findest du mehr Informationen dazu: www.verenakoenig.de/buecher/trauma-und-beziehungen/ ______________________ 3 traumasensible Meditationen – Komme im Hier und Jetzt an und finde Sicherheit in deiner Präsenz. Trage dich hier ein und wir schicken dir den Link zu den Meditationen zu: https://www.verenakoenig.de/geschenke/3-traumasensible-meditationen/ ______________________ Interessierst du dich auch für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration®? Trage dich jetzt in die Warteliste ein, um keine Neuigkeiten zu verpassen! https://www.verenakoenig.de/akademie/ni-ausbildung/ ______________________ Kennst du schon mein wunderschönes Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt: https://www.penguin.de/Geschenkartikel/Verbinde-dich-mit-dir-selbst/Verena-Koenig/Arkana/e625118.rhd ______________________ Hol dir mein Buch vom G&U Verlag: "Bin ich traumatisiert?" in deinem Buchladen um die Ecke oder bestelle es bei Amazon: https://www.verenakoenig.de/buecher/bin-ich-traumatisiert/ ______________________ Wünschst du dir mehr Nervensystem-Regulation und Selbstbestimmung? Dann trage dich in unsere unverbindliche Interessentenliste für den Kurs „Nervensystemkompass“ ein: https://www.verenakoenig.de/online-kurse/nervensystemkompass/ ______________________ Kennst du meinen Onlinekurs "Frieden für dich und dein inneres Kind"? https://www.verenakoenig.de/online-kurse/frieden-fuer-dich-und-dein-inneres-kind/ ______________________ Schau dir hier die gesamte Übungsreihe zur Selbstregulation Deines Nervensystems an: https://www.youtube.com/watch?v=gVuJuaVx-J4&list=PLOtJHaPn6hSGG1FbYXM7-UMpBgGnw7mki ______________________ Wünschst du dir mehr Gelassenheit und Bewusstheit in deinem Leben? Dann schau doch gerne in meinen kostenlosen Free Membership Bereich und genieße über hundert kostenlose Meditationen und viele weitere Geschenke von mir für dich. https://member.verenakoenig.de/ ______________________ Verpasse keine Neuigkeiten mehr! Erhalte jeden Freitag eine Mail mit dem aktuellen Podcast und interessanter Inspiration: https://www.verenakoenig.de/newsletter/