Nr. 1 Sex-Expertin: Was Intimität wirklich bedeutet – und warum viele sie gar nicht wirklich kennen

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Yella Cremer, Sexforscherin und Autorin, spricht über die häufigsten Blockaden in unserer Sexualität – und wie wir wieder lernen, Intimität wirklich zu fühlen. Viele Menschen funktionieren im Bett – aber spüren dabei nichts. Warum verlieren wir in Beziehungen die Lust? Wie beeinflussen Pornos unsere Sexualität? Und was bedeutet es eigentlich, echten, erfüllenden Sex zu erleben – jenseits von Druck, Erwartungen oder Rollenbildern? Yella erklärt, was Intimität wirklich ist, warum Slow Sex heilsam sein kann und wie wir den Zugang zu unserem Körper neu entdecken können. Ein Gespräch über Sexualität als Kraftquelle, bewusste Verbindung – und den Mut, sich selbst beim Sex wieder nah zu sein. 00:00:00 – Intro 00:02:20 – Wie Yella zur Sexualforschung kam – und warum sie nie wieder davon loskam 00:05:19 – Wenn Lust da ist, aber die Tiefe fehlt – was wirklich hinter Sexproblemen steckt 00:07:37 – Was bedeutet Sexualität wirklich? 00:10:39 – Der Unterschied zwischen Sexualität & Intimität 00:11:59 – Wenn wir Sexualität nutzen, um uns nicht zu spüren – statt wirklich zu fühlen 00:18:03 – Warum Frauen seltener zum Orgasmus kommen – und was sich ändern muss 00:21:51 – Loslassen beim Sex: Wie Entspannung zum Schlüssel wird 00:25:33 – Wenn der Orgasmus ausbleibt – was steckt dahinter? 00:31:24 – Wie Pornos unser sexuelles Erleben beeinflussen 00:33:44 – Was Porno-Konsum mit deinem Hormonsystem macht 00:37:30 – Als Pornos Yellas Beziehung zerstörten 00:49:02 – Wenn Pornos zwischen dir und deinem Partner stehen – was jetzt hilft 00:52:12 – Léons eigene Erfahrungen mit Pornos 00:55:04 – Zölibat: Entzug oder Heilung? 01:04:54 – Orgasmus trotz Blockade – wie es möglich wird 01:12:15 – Techniken, die dein Sexleben wirklich verändern können 01:24:18 – Wie du wieder Tiefe in dein Sexualleben bringst 01:30:37 – Die Frage vom letzten Gast Léon: YouTube: https://www.youtube.com/@leonhei Spotify: https://open.spotify.com/show/3mic5IHjycE6TbhgWUQQxE Apple Podcast: https://apple.co/40wf2TN Coaching: https://www.leonheimann.de/coaching Yella: Buch „Liebe Würde Slow Sex Machen“: https://amzn.to/4knDdug * Webseite: https://shop.lovebase.com/ Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, die dir helfen, Veränderungen aktiv anzugehen. *Hinweis: Affiliate-Link. Wenn du darüber einkaufst, unterstützt du meinen Kanal – der Preis bleibt für dich gleich.