Signin

健康餐盒吃的是健康，還是暴肥熱量炸彈？手搖飲當正餐可以嗎？外食族必看！把握三招，讓你怎麼吃都不怕胖｜初日診所鄧雯心醫師【TODAY健面聊】#03 @LINETODAYOriginal

初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit • May 28, 2024

Video Thumbnail

You May Also Like

Video Thumbnail

斷食有地雷？做錯這兩件事反而變胖！健身半年，體重卻減不下來？醫揪關鍵：吃七動三｜小宙初日診所吳銘鋐【TODAY健面聊】#05 (復胖易瘦體質荷爾蒙失調) @LINETODAYOriginal

初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit

Video Thumbnail

醫師親曝「關於減脂，我錯了」驚覺肌肉流失 3招吃對蛋白質成功逆轉｜初日診所鄧雯心醫師（附獨家蛋白質早餐食譜）現在增肌還來得及💪

初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit

Video Thumbnail

營養功能名醫：劉博仁不藏私的抗老秘密｜【初日會客室】劉博仁

初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit

Video Thumbnail

早餐這樣吃，直接尺碼小兩號！小秘訣讓你月減3kg，直接瘦成一道閃電！【77老大】

77老大

Video Thumbnail

丹妮婊姐少吃多動還是胖？鄧雯心醫師提醒女性易陷入的減肥陷阱！｜初日診所鄧雯心醫師

初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit

Video Thumbnail

50歲仍有30歲的青春活力！劉博仁醫師減少腹部脂肪、沒有鮪魚肚的健康

常常好食Good Food

Video Thumbnail

不是糖！竟然是吃XX讓你瘦不下來？！｜初日診所鄧雯心醫師 (內有常見糖類成分比一比蔗糖、蜂蜜、黑糖、砂糖哪個好？揪出常見飲料、醬料、料理包的隱形糖大戶)

初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit

Video Thumbnail

宋晏仁醫師教你瘦身不復胖不花錢減肥「黃金密碼」讓你成功瘦身不復胖！【健康2.0精華】

TVBS 優選頻道- T觀點

Video Thumbnail

瘦不了是它在作祟！名醫宋晏仁曝節食減肥下場慘「糖上加油」超容易失控｜爆炸性大餐超傷胃！醫師曝「堅持211得健康」｜祝你健康

祝你健康

Video Thumbnail

【健康】少吃多動才不會瘦？名醫曝更年期這樣吃最好：8個月狂瘦42kg！ft. 鄧雯心醫師｜下班經濟學477｜謝哲青 @TheStormMedia

風傳媒 The Storm Media

Video Thumbnail

哈佛醫師教你吃對食物！逆轉慢性發炎

常常好食Good Food

Video Thumbnail

吃出易瘦體質！減重名醫宋晏仁教你用 211餐盤 + 間歇性斷食

常常好食Good Food

Video Thumbnail

【蛋白質】太神奇了!吃對蛋白質就能預測減重成功？醫師教你三招蛋白質聰明吃，保證減肥不復胖、增肌又減脂｜初日診所李唐越醫師（減重健身新手、長期吃素必看/最完整的蛋白質教學）

初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit

Video Thumbnail

【健康】不到一週狂瘦5kg？名醫教你一招：遠離糖尿病、糖胖症！ ft. 安欣瑜醫師｜下班經濟學479｜謝哲青 @TheStormMedia

風傳媒 The Storm Media

Video Thumbnail

少吃多動下半身還是胖？紅豆薏仁水真的可以消水腫？中西合併最完整下半身攻略！阿銘師教你每天10分鐘強化下半身｜初日診所鄧雯心醫師【溫馨聊醫療】 (久坐族梨形身材消水腫) @Dr.HuangAmin

初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit

Video Thumbnail

【減肥】這樣吃一餐狂瘦6kg！名醫教你懶人瘦身：比168斷食更簡單！ft. 宋晏仁醫師｜下班經濟學237

風傳媒 The Storm Media

Video Thumbnail

三招『代謝大升級』！我最有效的天然燃脂法，輕鬆擊退腹臀脂肪＆皮膚發炎，躺著也會瘦！中山區健康大調查｜初日診所許芷瑜醫師 (內附代謝自我檢測表，醫授三大代謝燃脂策略）

初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit

Video Thumbnail

早餐一定要吃嗎？醫師曝關鍵：亂吃比不吃更傷身！這些地雷組合讓你吃不飽，越吃越胖！內有示範穩定血糖的早餐組合｜初日診所鄧雯心醫師【Cofit調查局】(早餐吃什麼減肥早餐健康早餐早餐菜單)

初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit

Video Thumbnail

【健康】想吃就吃還能瘦肚子？名醫教你改變一餐狂瘦6kg：快速燃燒脂肪！ft. 方識欽醫師｜癌症｜血糖｜胰島素｜下班經濟學491｜謝哲青 @TheStormMedia

風傳媒 The Storm Media

Video Thumbnail

名醫密技大公開不運動消滅鮪魚肚減掉腹部脂肪8絕招 20230420 劉博仁譚敦慈【小宇宙大爆發】完整版 @SnowNonStop

MOMOTV綜合台

初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit

About

No channel description available.

Latest Posts

Video Thumbnail

營養功能名醫：劉博仁不藏私的抗老秘密｜【初日會客室】劉博仁

初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit

Video Thumbnail

睡眠專家：休息的關鍵不在晚上，而是白天｜【初日會客室】哇賽心理學蔡宇哲

初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit

Video Thumbnail

【初日會客室】「逆轉90%的慢性病，關鍵就是粒線體」｜陳俊旭美國自然醫學博士

初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit

Video Thumbnail

腎臟科名醫：這些人第一次看診，就被我宣布要終身洗腎｜【初日會客室】洪永祥醫師

初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit