Ich habe seit einem Jahr keinen Zucker gegessen! Gesunde Kekse ohne Zucker, Mehl und Gluten!

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Kein Zucker! Gesunde Kekse ohne Mehl, Zucker und Gluten! Energiedessert! Probiere den perfekten Healthy-Lifestyle-Keks – mehlfrei, zuckerfrei und glutenfrei, aber voller natürlicher Nährstoffe und Energie! Natürliche Süße aus Apfel, Cranberry und einem Tropfen Honig – das Dessert ist mild süß ohne schädliche Zusatzstoffe, während Zimt und Orangenschale für ein zauberhaftes Aroma sorgen. Der perfekte Snack – gesund, lecker und energiespendend! Perfekt zum Tee, für unterwegs oder als gesundes Dessert ohne schlechtes Gewissen. 🍪 Probier es selbst! Frühstück mit Adelina Kocht. Ich habe seit einem Jahr keinen Zucker gegessen! Gesunde Kekse ohne Zucker, Mehl und Gluten! Abonniert den Kanal https:https://www.youtube.com/channel/UCysFqIzQFrDYifC7DxDrx-g?sub_confirmation=1 👇 SIEHE MEINE TOP-REZEPTE👇 01. Haferflocken-Avocado-Brötchen - https://youtu.be/qEy907AmL3o 02. Avocado mit Thunfisch Rezept - https://youtu.be/6M_KO_fzA3g 03. Leckere Vorspeise mit Brokkoli und Avocado - https://youtu.be/SWt8GG8Vry0 REZEPT: 01. 00:00 Leber mit Haferflocken und Nüssen! Haselnüsse 150 gr. Mandeln 60 gr. Bei mittlerer Hitze braten. Erdnüsse 50 gr. Cashewnüsse 30 gr. Kürbiskerne 30 gr. Die Nüsse sind fertig! Schale abziehen. Sonnenblumenkerne 1 Esslöffel. 2 Esslöffel Sesam. Gut mischen. Getrocknete Preiselbeeren 30 gr. Zimt nach Geschmack. Haferflocken 150 gr. Alles gründlich vermischen. 1 Teelöffel Honig. 1 Ei. Die entstandene Mischung hineingießen und umrühren. Olivenöl. Formen Sie die Kekse. Ich nutze das Formular. Im Ofen bei 180 °C (350 °F) 15 Minuten backen. Mandeln 60 gr. Geröstete Haselnüsse. Schleifen. 1 grüner Apfel. Ein bisschen Wasser. Schleifen. Ahornsirup nach Geschmack. Gut mischen. Haferflocken 150 gr. 1 Esslöffel Cashewnüsse. Kürbiskerne 1 Esslöffel. 1 Teelöffel Sonnenblumenkerne. Erdnüsse 1 Esslöffel. 1 Esslöffel Sesam. Orangenschale nach Geschmack. Sehr aromatisch! Alles gründlich vermischen. Es ist sehr aromatisch und unglaublich lecker! Köstlich und wunderschön! Formen Sie die Kekse. Ich nutze das Formular. Nüsse hinzufügen. Im Ofen bei 180 °C (350 °F) 15–20 Minuten backen. Die Kekse sind fertig! Lecker und gesund! Guten Appetit! 02. 11:59 Haferflocken-Orangen-Kuchen! Orangen 2 Stk. Reiben Sie die Schale auf einer feinen Reibe. Saft aus Orangen auspressen. Ich habe 1 Glas Orangensaft bekommen. Haferflocken 1 Tasse. Orangensaft zugießen. Gut mischen. 20 Minuten einwirken lassen. Walnüsse 1/2 Tasse. 3-5 Minuten bei mittlerer Hitze braten. Von Zeit zu Zeit umrühren. Nüsse fein hacken. Die Haferflocken werden aufgegossen. Nüsse hinzufügen. Zucker oder Süßstoff 5-6 Esslöffel. Haferflocken 1 Esslöffel. Backpulver 1 Teelöffel. Kokosflocken 1 Esslöffel. Orangenschale hinzufügen. Sonnenblumenöl 6 Esslöffel. Gut mischen. Eine Auflaufform mit Pergament auslegen. Ich benutze Folie, um meinen Ofen sauber zu halten. Mit Sonnenblumenöl schmieren. Etwas Haferflocken. Wir legen den resultierenden Teig aus. Im vorgeheizten Backofen bei 170°C (338°F) 40 Minuten backen. Lassen Sie den Kuchen vollständig abkühlen. Mit Puderzucker bestreuen. Es ist sehr lecker und gesund! Halten Sie sich unbedingt an dieses Rezept! Guten Appetit! 03. 16:01 Haferflocken-Apfel-Pfannkuchen! Haferflocken 200 gr. Rote Äpfel 2 Stk. Wir schneiden. Äpfel zu Haferflocken hinzufügen. Zimt (optional). Heißes Wasser 500 ml. Mit einem Mixer zerkleinern. Sonnenblumenöl. Bei schwacher Hitze 2-3 Minuten auf jeder Seite braten. Es stellt sich als sehr lecker heraus! Diese Pfannkuchen werden von allen geliebt! Ich füge etwas Ahornsirup hinzu. Also noch schmackhafter! Guten Appetit! 04. 18:55 Ein leckeres und gesundes Haferflockenrezept! Haferflocken 100 g. Milch 140 ml. Gut mischen. 5-7 Minuten einwirken lassen. 1 Banane. Die Banane gut zerdrücken. Gut mischen. 1 Ei. Backpulver 1 Teelöffel. Vanillin 1/2 Teelöffel (1 g). Eine Prise Salz. Zimt 1 Teelöffel. Gut mischen. Sonnenblumenöl. Goldbraun braten. Auf beiden Seiten. Puderzucker. Fertige Pfannkuchen können mit Honig oder Sirup gegossen werden! Guten Appetit! 💥 Abonniert den Kanal https:https://www.youtube.com/channel/UCysFqIzQFrDYifC7DxDrx-g?sub_confirmation=1 🔔 Klicke auf die Glocke um meine neuen Rezepte zu sehen! 🍴 👍 Hebe deinen Finger hoch und vergiss nicht zu kommentieren. 📝 🤗 Ich freue mich und das ist wichtig für den Kanal! 😉 📢 Teilen Sie dieses Video mit Ihren Freunden in sozialen Netzwerken. Das Rezept wird in Ihrem Profil gespeichert! Danke! ❤ #Adelina_kocht #rezept #Kekse