Signin

Твоя первая тренировка в тренажерном зале: просто повтори! Программа тренировок для новичка.

НОВИКОВА - эксперт по женскому фитнесу. • October 30, 2023

Video Thumbnail

You May Also Like

Video Thumbnail

Тренажерный зал для начинающих [Workout | Будь в форме]

TopStretching Workout - Будь в форме!

Video Thumbnail

Особенности силовых тренировок для женщин после 40 лет + тренировка фигуры типа ЯБЛОКО

НОВИКОВА - эксперт по женскому фитнесу.

Video Thumbnail

Тренировка женщин. Низ. Часть 1.

Станислав Линдовер

Video Thumbnail

Первый раз в фитнес-клубе. Простая и эффективная тренировка на всё тело для начинающих.

Cube Fitness

Video Thumbnail

ПОЧЕМУ ты ходишь в зал БЕЗ РЕЗУЛЬТАТА? 10 правил фитнес-тренера Олефиренко

Подкаст Глеба Соломина

Video Thumbnail

Большие девочки. 1 выпуск // Премьера

Телеканал ПЯТНИЦА

Video Thumbnail

Тренировка в тренажёрном зале для начинающих (девушек). Подборка упражнений на похудение.

FITRON

Video Thumbnail

Лекция: как избавиться от целлюлита

НОВИКОВА - эксперт по женскому фитнесу.

Video Thumbnail

SKINNY FAT: Как превратить дряблую фигуру в подтянутую? Как изменить состав тела?

НОВИКОВА - эксперт по женскому фитнесу.

Video Thumbnail

Как накачать красивые плечи девушке? Тренировка дельт: делаем рельефные и аккуратные пропорции

НОВИКОВА - эксперт по женскому фитнесу.

Video Thumbnail

Как подобрать рабочий вес в силовых тренировках для женщин?

НОВИКОВА - эксперт по женскому фитнесу.

Video Thumbnail

Как убрать валики над коленями и перекаченный квадрицепс: упражнения для красивых коленей!

НОВИКОВА - эксперт по женскому фитнесу.

Video Thumbnail

Первый раз в зале? Тренировка для новичка! Линдовер Станислав

Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте

Video Thumbnail

Тренировка новичка в тренажерном зале. Стаж 3-6 месяцев.

Станислав Линдовер

Video Thumbnail

Тренировка спины в тренажерном зале для девушек

How Fix Body

Video Thumbnail

Лучшее упражнение на большие ягодичные! Как выключить квадрицепс в упражнении выпады в смите?

НОВИКОВА - эксперт по женскому фитнесу.

Video Thumbnail

НОВЫЙ AMONG US в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ! Импровизаторы против Масленникова челлендж

Дима Масленников

Video Thumbnail

Тип фигуры груша, как тренироваться?

НОВИКОВА - эксперт по женскому фитнесу.

Video Thumbnail

Первый раз в тренажерном зале, что нужно знать? Советы тренера!

Fit Guide

Video Thumbnail

Курс домашних тренировок: "Круглые ягодицы. Убираем ямки" ТРЕНИРОВКА 1

НОВИКОВА - эксперт по женскому фитнесу.

НОВИКОВА - эксперт по женскому фитнесу.

About

No channel description available.

Latest Posts

Video Thumbnail

БОЛГАРСКИЕ ВЫПАДЫ: почему я НЕ РЕКОМЕНДУЮ это упражнение и какая более ЭФФЕКТИВНАЯ альтернатива?!

НОВИКОВА - эксперт по женскому фитнесу.

Video Thumbnail

Как сделать ПЛОСКИЙ И РЕЛЬЕФНЫЙ ЖИВОТ: секретная формула для женщин! Убираем нижний животик

НОВИКОВА - эксперт по женскому фитнесу.

Video Thumbnail

Как убрать увеличенную/перекаченную трапецию и сделать красивую женскую шею?

НОВИКОВА - эксперт по женскому фитнесу.

Video Thumbnail

Особенности силовых тренировок для женщин после 40 лет + тренировка фигуры типа ЯБЛОКО

НОВИКОВА - эксперт по женскому фитнесу.