Signin

Особенности силовых тренировок для женщин после 40 лет + тренировка фигуры типа ЯБЛОКО

НОВИКОВА - эксперт по женскому фитнесу. • August 19, 2023

Video Thumbnail

You May Also Like

Video Thumbnail

Тренировки после 40 | Людмила Шупенюк и Анита Луценко

Людмила Шупенюк

Video Thumbnail

Твоя первая тренировка в тренажерном зале: просто повтори! Программа тренировок для новичка.

НОВИКОВА - эксперт по женскому фитнесу.

Video Thumbnail

Лекция: как избавиться от целлюлита

НОВИКОВА - эксперт по женскому фитнесу.

Video Thumbnail

Полезно ли заниматься физкультурой и спортом после 45-50-60…лет: вредные и полезные виды нагрузок.

доктор Евдокименко

Video Thumbnail

Силовые тренировки после 60 | Ufa Атлет

Едоки на UTV

Video Thumbnail

Алена Шишкова — отношения с Тимати и Павлом Дуровым, воспитание дочери и проблемы со здоровьем

Надежда Стрелец

Video Thumbnail

Особенности силовых тренировок для девушек маленького роста: как избежать массивных ног и рук?

НОВИКОВА - эксперт по женскому фитнесу.

Video Thumbnail

SKINNY FAT: Силовая тренировка от дряблости на заднюю поверхность бедра и ягодицы

НОВИКОВА - эксперт по женскому фитнесу.

Video Thumbnail

SKINNY FAT: Как превратить дряблую фигуру в подтянутую? Как изменить состав тела?

НОВИКОВА - эксперт по женскому фитнесу.

Video Thumbnail

Все про ЯГОДИЧНЫЙ МОСТ и его вариации. Техника с пола, на лавке, под углом.

НОВИКОВА - эксперт по женскому фитнесу.

Video Thumbnail

Тренировка на все тело 50+

World Class Magazine

Video Thumbnail

Тренировка женщин. Низ. Часть 1.

Станислав Линдовер

Video Thumbnail

Тренировка новичка в тренажерном зале. Стаж 3-6 месяцев.

Станислав Линдовер

Video Thumbnail

Can I Actually Run 250km? (Doubting Myself...)

Fergus Crawley

Video Thumbnail

Силовая тренировка для начинающих | Mote Fitness

Mote Fitness

Video Thumbnail

САМЫЕ БЕСПОЛЕЗНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ - Лера Мясникова

FitStars: Онлайн-фитнес клуб

Video Thumbnail

Курс домашних тренировок: "Круглые ягодицы. Убираем ямки" ТРЕНИРОВКА 1

НОВИКОВА - эксперт по женскому фитнесу.

Video Thumbnail

Жим ногами: как почувствовать ягодицы в тренажере? Техника упражнения, постановка ног.

НОВИКОВА - эксперт по женскому фитнесу.

Video Thumbnail

Как питается фитнес тренер? КАК КУШАТЬ ВСЕ И НЕ ТОЛСТЕТЬ?!

НОВИКОВА - эксперт по женскому фитнесу.

Video Thumbnail

БОЛГАРСКИЕ ВЫПАДЫ: почему я НЕ РЕКОМЕНДУЮ это упражнение и какая более ЭФФЕКТИВНАЯ альтернатива?!

НОВИКОВА - эксперт по женскому фитнесу.

НОВИКОВА - эксперт по женскому фитнесу.

About

No channel description available.

Latest Posts

Video Thumbnail

БОЛГАРСКИЕ ВЫПАДЫ: почему я НЕ РЕКОМЕНДУЮ это упражнение и какая более ЭФФЕКТИВНАЯ альтернатива?!

НОВИКОВА - эксперт по женскому фитнесу.

Video Thumbnail

Как сделать ПЛОСКИЙ И РЕЛЬЕФНЫЙ ЖИВОТ: секретная формула для женщин! Убираем нижний животик

НОВИКОВА - эксперт по женскому фитнесу.

Video Thumbnail

Как убрать увеличенную/перекаченную трапецию и сделать красивую женскую шею?

НОВИКОВА - эксперт по женскому фитнесу.

Video Thumbnail

Особенности силовых тренировок для женщин после 40 лет + тренировка фигуры типа ЯБЛОКО

НОВИКОВА - эксперт по женскому фитнесу.