Diabetes Typ 2: Mit richtiger Ernährung die Blutzuckerwerte senken | Die Ernährungs-Docs

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Ein Film vom NDR. Björn M. hat große Angst davor, irgendwann Insulin spritzen zu müssen. Der 52-Jährige ist seit über zehn Jahren an Diabetes Typ 2 erkrankt, schafft es einfach nicht, seine Blutzuckerwerte niedrig zu halten. Dabei ist er als Leiter einer Firma für Wohnwagenreinigung ständig in Bewegung. Ernährungsmediziner Matthias Riedl empfiehlt antidiabetische Lebensmittel, bestehend aus zuckerarmem Obst, pflanzlichen Proteinen, Hülsenfrüchten, Nüssen und Samen. Außerdem zwei Entlastungstage pro Woche, an denen nur Gemüse auf den Teller kommt, das soll den Blutzucker ordentlich nach unten drücken. Björn M. muss auch komplett auf Zero-Limonade verzichten. Wird er mit der Ernährungsumstellung die drohende Insulintherapie verhindern können? 00:00 - Hilferuf an Dr. Matthias Riedl 01:02 - Blutzuckerwerte steigen konstant 02:01 - Ständig in Bewegung - und trotzdem Diabetes 04:32 - Was offenbart das Ernährungsprotokoll? 07:02 - Antidiabetische Lebensmittel als Medizin 08:45 - Infused Water statt gelber Brause 10:00 - Wie läuft die Ernährungsumstellung 12:28 - Abschlusscheck auf dem Praxisboot Mehr Infos zum Thema: Diabetes Typ 2: Symptome, Ursachen und Behandlung https://www.ndr.de/diabetes196.html Ernährung bei Diabetes: Vorsicht mit Snacks https://www.ndr.de/diabetes252.html #ernährungsdocs #diabetes #ndr ___________________________________________________ ARD GESUND mit Dr. Julia Fischer ist ein YouTube-Kanal von ARD GESUND